Содержание
«Осень» в жизни женщины | ГБУ РО «ОЦОЗС и Р»
Женщина — уникальное создание природы. А уникальность её обеспечена ни чем иным, как половыми гормонами. Блеск глаз, кокетливый поворот головы, мягкий волнующий голос — это всё они, гормоны. Это благодаря им женщина имеет возможность рожать детей, работать и быть здоровой.
Да, именно здоровой, так как установлено, что гормоны яичников защищают женщину от атеросклероза и инфаркта миокарда, улучшают плотность костной ткани, их концентрация влияет на деятельность нервной системы. Но в природе нет вечного двигателя, у женщины неизбежно наступает пора «золотой осени». Нередко именно в этом возрасте женщины занимают высокое общественное положение. Дома это жены, матери и даже бабушки. Надо всё успеть. Как же некстати начавшиеся вдруг проблемы со здоровьем: приливы жара, депрессии, нервозность, снижение сексуальной активности, бессонница и всё это на фоне нарушений менструального цикла.
То, что наши бабушки скрывали, называя «критическими годами» или «осенью жизни», которые следует лишь «пережить», для женщины является совершенно естественным процессом развития организма.
Климактерический период — не болезнь, это физиологическая перестройка организма. Климактерический период не должен являться причиной паники, совсем наоборот — он является совершенно естественным процессом. Не следует вытеснять его из сознания и терпеливо ждать. Лучше относиться к нему с пониманием и активно воздействовать на процесс. В определенном возрасте, чаще всего к пятидесяти годам, в организме женщины возникают возрастные изменения: постепенно угасает функция яичников и они прекращают вырабатывать женские половые гормоны.
Из-за отсутствия гормонов, которые необходимы не только для продолжения рода, но и практически для всех видов жизнедеятельности, возникают нарушения во всем организме Первыми признаками начинающегося климакса являются нарушения регулярности менструального цикла. Эти нарушения свидетельствуют о том, что в яичниках перестают регулярно созревать яйцеклетки и, естественно, всё чаще не наступает полноценная овуляция. Секреция женских половых гормонов постепенно снижается.
Всё менее вероятным становится наступление беременности. При нарушениях менструального цикла нужно выяснить у врача, идет ли речь о нормальном проявлении климактерического периода, или, возможно, за этим кроется какое-то заболевание.
Нерегулярность цикла не проявляется у тех женщин, которые продолжают принимать противозачаточные «пилюли». Начало менопаузы у них врач может определить по данным гормонального анализа. Во время климакса могут проявляться другие нарушения общего самочувствия. Помимо приливов жара и сердцебиения могут, например, возникать головные боли, чувство «нагрубания молочных желез», повышенная отечность, головокружение. А так же, часто встречается повышенная эмоциональность, нервозность, смена настроения, нарушения сна и др. Причиной большинства недомоганий являются изменения концентрации гормонов, что, в свою очередь, приводит к нарушению функции вегетативной нервной системы, которая регулирует деятельность всех жизненно важных органов.
Психоэмоциональность и сексуальность
Укоренилось предубеждение, что с возрастом у женщин ослабевает сексуальное желание.
Действительно, в период менопаузы либидо у женщин может ослабевать. Причиной этого могут быть психоэмоциональные проблемы, связанные со вступление женщин в новый период жизни. Например, женщина, которая чувствует себя старой и непривлекательной, может перенести свою собственную оценку на мужа; это часто приводит к тому, что у нее пропадает всякое желание. Но телесные недомогания и нарушения общего самочувствия усиливают подозрение. Понятно, что те, кого появляются боли при сексуальных отношениях из-за сухости и не эластичности влагалища, ли те, кто чувствуют себя усталыми и изможденными, не испытывают желания.
Без всякой видимой причины многие женщины во время климактерического периода теряют душевное равновесие. То, что еще вчера было обыденным, неожиданно становится громадной проблемой. То, что вчера являлось поводом для радости. Сегодня не представляет никакой ценности. Колебания настроения, потеря жизнерадостности, ощущение пустоты и бесполезности, чувство того, что ты стала старой и непривлекательной — всё это можно отнести к типичным психоэмоцианальным проявлениям, с которыми каждой женщине необходимо разобраться.
Они погружаются в размышления, чувствуют себя бесполезными, ставя под сомнение смысл прожитой до этого жизни, видят мир только в серых тонах и не испытывают никаких желаний и радости.
Душевные проблемы при климаксе следует рассматривать как совершенно нормальные, которые выражены у каждой женщины в разной степени и возникают лишь время от времени. Большую роль играет профессиональное и семейное окружение. Однако, из-за колебаний настроения и душевной неуравновешенности многим женщинам трудно противостоять этому вызову жизни. Нередко женщины пытаются вытеснить свои проблемы путем неумеренного питания, но ни один из способов ухода от проблемы не продвигает их ни на шаг вперед. Однако, надо пытаться найти выход из душевного кризиса. Любые вещи, которые раньше доставляли удовольствие, помогут и в будущем позабыть мрачные мысли.
НАДО:
Попытаться открыто поговорить с партнером, друзьями, коллегами.
Попытаться отвлечься — почитать книгу, посмотреть интересный фильм, заняться своим хобби, то
есть делать только то, что отвлечет от мрачных мыслей.
Избегать всякой рутины.
Пытаться сохранить творческий подход к делам, в семье и на работе не бояться новых видов
деятельности.
Позволить себе иногда покой, досуг, давая разрядку душе.
Всё это покажет путь к новому радостному ощущению жизни.
«Пейте больше молока»
Так звучит рекомендация женщинам в период менопаузы, и , действительно, в этом есть своя правда. Из-за недостатка эстрогенов в климактерический период нарушается обмен кальция и даже при сбалансированном питании организм выделяет больше кальция, чем усваивает. Но, как только снижается концентрация кальция в крови, организм начинает забирать необходимый минерал из костей, и кости, хотя и очень медленно, становятся более пористыми и хрупкими. Так как в этом возрасте многие женщины снижают потребление пищи, необходимо обращать внимание на достаточное поступление кальция в организм (приблизительно 800-1500 мг. ежедневно). И именно молоко содержит много этого ценного минерала. Обычно хватает здорового сбалансированного питания, чтобы покрыть это потребность.
Приблизительно 10% женщин Германии страдают остеопорозом, который является следствием недостатка эстрогенов. Чаще он возникает у женщин после 55 лет, преимущественно между 60-70 годами.
Внимание, помощник — гормональная терапия
Простого рецепта для решения всего комплекса физических и психоэмоциональных проблем в климактерическом периоде не существует — слишком разнообразны симптомы и слишком по разнообразному они воспринимаются каждой женщиной.
Результаты опроса показывают, что активные и полные жизненных сил женщины имеют значительно меньше проблем в период перестройки организма, совершенно независимо от тог, работают ли они, являются ли домашними хозяйками, или занимаются и тем и другим.
В общем можно сказать, что относительно легко воспринимают климакс те женщины, которые: Точно информированы о том, что происходит в их организме, реагируют на возможные симптомы без страха и пессимизма, с полным пониманием, регулярно посещают гинеколога, где открыто обсуждают свои проблемы.
В случае необходимости получают регулярное лечение. Активно стараются решать возникшие проблемы. Время от времени позволяют себе просто расслабиться
Как долго длится период перестройки организма, определить невозможно. С момента самых первых симптомов и до конца климакса может пройти до 12 лет. Приблизительно можно говорить о 6 годах перед менопаузой и о 6 годах после менопаузы, но, не забывая о том, что этот период может иметь значительные индивидуальные колебания.
Многие женщины, пережившие менопаузу, и сегодня полагают, что больше незачем посещать гинеколога. Это абсолютно неверно. Именно теперь, когда в организме происходит такая колоссальная перестройка, чрезвычайно важным является регулярное обследование у врача. Тем более, что есть немало женщин с определенными факторами риска, для которых опасность выше, чем для других женщин. Врач определит, какие конкретно меры следует предпринять для ранней диагностики, что необходимо для ранней профилактики заболевания.
Рекомендуется посещать своего врача каждые 6 месяцев.
Многочисленные симптомы в климактерическом периоде, вызванные недостатком эстрогенов, можно лечить с помощью заместительной терапии, в результате которой компенсируются те гормоны, которые в климактерическом периоде вырабатываются в недостаточном количестве. Такая терапия во многих случаях является обоснованной, поскольку сохраняет гормональное равновесие организма, а заодно и хорошее самочувствие.
Нельзя забывать, что во время периода «золотой осени» женщины должны обращать особое внимание на физическую активность и, прежде всего, на разнообразную пищу, содержащую много витаминов и кальция. Но самым важным звеном в климактерическом периоде является заместительная гормональная терапия.
Правильное лечение может не только смягчить, но и полностью устранить расстройства и многие типичные жалобы женщин в климактерическом периоде.
Миловидова Лариса Борисовна
Им не угодишь Чего на самом деле хотят женщины этой осенью: Стиль: Ценности: Lenta.
ru
Наступающий осенне-зимний сезон — это новые коллекции в магазинах и обострение у шопоголиков. Даже те, кто умерен в тратах, не может удержаться от покупок. Обычно советы и настоятельные рекомендации насчет обновления гардероба дают модные эксперты и сотрудники глянцевой прессы. Однако «Лента.ру» решила нарушить традицию и узнать у самих потенциальных покупательниц их шопинг-планы на ближайшие месяцы, а также отношение женщин к зачастую чрезмерно активно навязываемым им спискам «10 обязательных покупок» и всяческим императивам must have.
Пять вполне состоявшихся и успешных в своем деле женщин c разными вкусами, стилем в одежде и разным образом жизни рассказали, что именно им хотелось бы купить осенью 2016 года, от чего они рекомендуют воздержаться даже самым отчаянным шопоголикам, а также что они думают относительно безапелляционных предписаний модных экспертов и глянцевой прессы. Как выяснилось, среди желанных приобретений — не только наряды модных марок, но и весьма практичные вещи вроде кроссовок для занятий спортом, теплых свитеров на зиму и даже посуды.
Списки must have, по мнению собеседниц «Ленты.ру», могут быть однозначным руководством к действию разве что для совсем юных девушек, еще идущих на поводу у хитроумных маркетологов и не осознающих разницу между навязанным, желаемым и необходимым.
Мария Шалаева
Фото: из личного архива
Мария Шалаева, актриса, лауреат премии «Ника»
Осенью и зимой хочется выглядеть модно и классно, а если к этому прибавить тепло, которого всегда не хватает в наших широтах, то это наивысший кайф! Поэтому я, как всегда осенью, куплю что-то из кашемира от Tegin. Еще мечтаю о пальто этого же бренда из новой коллекции в лаконичной стилистике двадцатых годов. Что же касается так называемых must have, то я интересуюсь всеми этими «десятками», но вычитаю из них вещи, которые мне не по вкусу, непрактичны, не соответствуют особенностям моей фигуры или просто сейчас не нужны. В результате из любых «10 обязательных вещей сезона» остается одна-две, а иногда и вовсе ничего.
Считаю, что, даже следуя моде, очень важно сохранить себя, не переусердствовать.
Между супермодным и теплым зимой лучше выбрать теплое. Нужно беречь свой кошелек, поэтому я всегда радуюсь покупкам на распродажах или блошиных рынках.
Ольга Вильшенко
Фото: из личного архива
Ольга Вильшенко, дизайнер, основательница бренда Vilshenko
Единственное, что важно купить в новом сезоне, — это то, что гарантированно вас обрадует. Для кого-то это новая сумка или пальто, а для меня — нарядное платье. Если и выбирать что-то одно, пусть это будет праздничным и принесет мне много комплиментов. Модные сейчас списки с перечислением «Десяти обязательных покупок осени» не учитывают актуальное наполнение вашего личного гардероба. Если у женщины еще нет идеальных черных лодочек, зачем ей пестрые мюли? Если заменить эпитет «обязательные» на «модные», все сразу встанет на свои места. Если в гардеробе есть все необходимое на все случаи жизни, от работы до вечеринки, то можно позволять себе любые излишества.
Мария Командная
Фото: из личного архива
Мария Командная, ведущая «Матч ТВ», главный редактор The Challenger
Я, наверное, сильно отстала от моды, потому что собираюсь всем девушкам посоветовать обзавестись этой осенью красивой и удобной обувью — а именно кроссовками.
Собственно, такой совет я могла бы дать и в прошлом, и позапрошлом, и, наверное, даже в следующем году. Потому что ничего лучше кроссовок еще не придумали. Они классно выглядят, здорово смотрятся с короткими юбками, кожаными шортами, платьями и пальто, они удобные и не натирают ногу. У меня в коллекции около двадцати пар кроссовок — в одних я бегаю, в других занимаюсь функциональным тренингом, в третьих просто хожу. Любимые — белые любых марок или монохромные другого цвета (все-таки белый — не самый практичный для осени). Reebok Classic, Adidas Superstar и Stan Smith — я чередую их и очень довольна. Мне нравится линейка NMD — это просто самые удобные кроссовки в мире.
Впрочем, Adidas, Nike, Puma, Reebok стоят приличных денег, поэтому я бы посоветовала заглянуть в Zara. У этой марки отличная обувь, и кроссовки не исключение. H&M в этом плане тоже большие молодцы. Моя любимая белая обувь приходит в негодность обычно за один сезон, так что вариант покупать ее за сравнительно небольшие деньги в массмаркете мне кажется мудрым и экономичным — по силуэту она повторяет классические модели спортивных гигантов.
А вообще, я никогда не понимала смысл списков из разряда «10 вещей, которые необходимы этой осенью». Нам всем идут совершенно разные вещи. Да, есть некие тенденции, которым ты и так следуешь. Но все-таки мне кажется, что в первую очередь при подборе одежды нужно ориентироваться на то, какие вещи, цвета и силуэты подходят тебе и льстят твоей фигуре, а уже потом на то, что модно. Тем более что большинство магазинов и так учитывают последние тенденции (особенно, конечно, это касается массмаркета) — практически нет шанса купить что-то немодное. Если какая-то вещь появилась на прилавке Topshop или H&M, значит, она, скорее всего, и так в тренде.
Наталья Плеханова
Фото: из личного архива
Наталья Плеханова, владелица агентства Principe PR Media, пиар-директор фестиваля «Дягилев P.S.», партнер кафе «Рубинштейн»
Самая важная покупка сезона для меня — если вообще можно говорить без иронии об особенной важности покупки вещей — это, как и в прошлых сезонах, широкие шелковые брюки Dries van Noten.
Я покупаю брюки этого дизайнера часто, не делая особенного различия между мужской и женской линией, и очень их люблю. Еще я хотела бы пополнить коллекцию «дедушкиных» ботинок, купить очередные «прощай, молодость!» от Louis Vuitton: парадоксально, но они очень секси. И, наконец, выбрать себе новые зимние кроссовки.
Что касается диктата must have, то, разумеется, он может влиять на предпочтения девушки в шопинге. Но только если ей не больше пятнадцати лет и она все еще читает девичьи журналы. Впрочем, даже и в этом возрасте, к счастью, далеко не все барышни следуют этим рекомендациям. Думаю, сейчас все поучения относительно моды невыносимо скучны, провинциальны и бессмысленны: можно все, а если чего-то и нельзя, то только потому, что это просто не нравится самой женщине, а не потому, что не входит в некий условный список.
Мария Каминская
Фото: из личного архива
Мария Каминская, художник-татуировщик, краснодеревщик
Осень бывает не только золотой и уютно-прогулочной, но и холодной, слякотной и дождливой, с пронизывающим ветром.
В такую погоду единственное желание — поскорее добраться домой и отсиживаться в своей теплой норе. Осень — время вить гнездо со своими родными и близкими. Это время совместного вечернего досуга, сериалов и глинтвейна, время обустраивать свой дом.
Поэтому самые важные и нужные покупки сезона для меня — всевозможные приятности для дома. Это может быть что угодно: мебель, картины, предметы интерьера, новые столовые приборы, пледы. И разве можно в таком случае уложиться в какие-то заданные количества обязательных покупок? Чей-то дом просит чугун для кухни, кто-то хочет антикварный светильник, кто-то жить не может без маленького журнального столика с авторской росписью, а кому-то не хватает винных бокалов. У меня, например, винные бокалы — расходный материал, так что снова пора их покупать. Но в «Десять обязательных покупок» я точно не уложусь.
Коллекция Осень/Зима 2022 | Женщины
ДОБАВИТЬ В СУМКУ
Выберите свой размер
ОГРАНИЧЕННОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ
ХХS-XXL
Водолазка из овечьей шерсти
34,90 €
24,90 €
ДОБАВИТЬ В СУМКУ
Выберите свой размер
ОГРАНИЧЕННОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ
ХХS-XXL
Ультратеплое гибридное пуховое длинное пальто
199,90 €
169,90 €
ДОБАВИТЬ В СУМКУ
Выберите свой размер
ОГРАНИЧЕННОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ
ХХS-XXL
Сверхтеплый хлопковый топ с круглым вырезом и длинными рукавами HEATTECH
24,90 €
19,90 €
ДОБАВИТЬ В СУМКУ
Выберите свой размер
ОГРАНИЧЕННОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ
ХХS-XXL
Короткое пуховое пальто с пудрой
149,90 €
119,90 €
ДОБАВИТЬ В СУМКУ
Выберите свой размер
ОГРАНИЧЕННОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ
ХХS-XXL
Сверхтеплый хлопковый топ с круглым вырезом и длинными рукавами HEATTECH
24,90 €
19,90 €
ДОБАВИТЬ В СУМКУ
Выберите свой размер
ОГРАНИЧЕННОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ
ХХS-XXL
Гибридная пуховая парка
129,90 €
99,90 €
Гибридный пух
В нашем гибридном пухе используется сочетание пуха и наполнителя для идеального баланса легкости и тепла, а покрытие покрыто водоотталкивающим покрытием.
ДОБАВИТЬ В СУМКУ
Выберите свой размер
ОГРАНИЧЕННОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ
Короткий кардиган с эффектом суфле
34,90 €
24,90 €
ДОБАВИТЬ В СУМКУ
Выберите свой размер
ОГРАНИЧЕННОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ
ХХS-XXL
Мягкая клетчатая рубашка с начесом
34,90 €
24,90 €
ДОБАВИТЬ В СУМКУ
Выберите свой размер
ОГРАНИЧЕННОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ
ХХS-XXL
Мягкая клетчатая рубашка с начесом
34,90 €
24,90 €
ДОБАВИТЬ В СУМКУ
Выберите свой размер
ОГРАНИЧЕННОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ
ХХS-XXL
Фланелевые брюки
24,90 €
14,90 €
ДОБАВИТЬ В СУМКУ
Выберите свой размер
ОГРАНИЧЕННОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ
ХХS-XXL
Мягкая клетчатая рубашка с начесом
34,90 €
24,90 €
ДОБАВИТЬ В СУМКУ
Выберите свой размер
ОГРАНИЧЕННОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ
ХХS-XXL
Мягкая рубашка с начесом
34,90 €
24,90 €
Что является базовым осенним гардеробом для женщин?
Вам интересно, что будет в осеннем гардеробе в предстоящем сезоне? Погрузитесь в женскую осеннюю моду вместе с D2Line, чтобы открыть для себя удивительные новые способы сочетать любимую одежду с современными вещами для модного образа.
Больше не нужно думать, что надеть!
Прочтите эту статью, чтобы узнать о некоторых предметах осеннего гардероба, которые каждая женщина должна включить в свой осенний список. Прочтите наши советы по моде для женщин:
Женская осенняя мода
Говоря о женской осенней моде и основных элементах гардероба, мы в первую очередь должны принять тот факт, что погода меняется. Поскольку становится холоднее, ваш стиль должен адаптироваться максимально удобным и уютным образом. Это означает, что кожа меньше видна, а покрытие больше, поэтому больше не нужно майок, голых ног, прозрачной одежды и т. д.
Однако если вы одеваетесь немного скромнее и консервативнее, это не значит, что ваши наряды должны быть скучными. Базовые вещи осеннего гардероба действительно могут быть шикарными. С некоторыми профессиональными советами по стилю вы можете выглядеть потрясающе и элегантно без особых усилий.
Основы осеннего гардероба
Широкие брюки
ВЫБЕРИТЕ ОБРАЗ: Пудровые брюки | Куртка Sage Trench-Style
Первый из наших главных модных советов для женщин в этом сезоне — носить широкие брюки.
Вдохновленные началом 2000-х, брюки с широкими штанинами и высокой талией снова в моде. Это потрясающие новости, так как все они посвящены стилю и комфорту!
Этот тип брюк является одним из основных элементов осеннего гардероба, который привносит современный вид в обычные наряды. Они хорошо сочетаются с облегающими блузами, простыми футболками и рубашками на пуговицах, а также с простыми или броскими украшениями, большими ремнями и ботинками на каблуке. Сделайте осенний образ интересным, выбрав забавный смелый цвет, или выберите нейтральный цвет, если вы выбираете рабочую одежду.
Темный деним
Следующим большим трендом женской осенней моды является темный деним. Конечно, джинсовая ткань — это ткань с максимальным комфортом, и давайте будем честными — у каждого в шкафу есть пара джинсов или джинсовая куртка. Но темная вариация больше подходит для осени, чем более светлая. Вы также можете попробовать модную нашивку с различными оттенками синего, черного и серого.
Вероятно, самое лучшее в джинсах, куртках и юбках темного денима то, насколько они универсальны. Вы можете сочетать их с классической рубашкой и блейзером для создания делового повседневного образа или носить их с футболкой с принтом или однотонной блузкой, чтобы создать повседневный образ. Универсальность также позволяет экспериментировать с аксессуарами.
Классические ботильоны
Как насчет осенней модной обуви? Сапоги. Там мы это сказали. Самый традиционный тип обуви для холодной погоды — это всегда мудрый выбор. Сапоги классные и неподвластные времени, и вы можете носить эти предметы первой необходимости осеннего гардероба с чем угодно!
Они подарят вам комфорт и тепло в течение дня и будут великолепно смотреться с любым сезонным ансамблем, который вы только можете придумать. Особенно, если они у вас классических черных, белых или бежевых оттенков.
Нейтральные сумки
Женская осенняя мода на аксессуары — это однотонные сумки и приглушенные тона, такие как коричневатый, сероватый и хаки.
Черный и белый тоже отличный вариант. Излишне говорить, что мы должны включить стильные сумки нейтральных цветов в наш список осенних модных советов для женщин.
Такие сумки невероятно легко комбинировать, так как они подходят практически к любому типу одежды, независимо от цвета, рисунка, фасона или ткани одежды. Они просто идут со всем. Вам не нужно сочетать их с одеждой, но может быть хорошей идеей придерживаться определенной цветовой схемы с другими аксессуарами.
Черный пиджак
Черный пиджак — воплощение класса, профессионализма и элегантности. Неудивительно, что эти вневременные и стильные предметы первой необходимости осеннего гардероба по-прежнему остаются одними из самых желанных предметов одежды для холодного сезона. Вы можете носить их практически в любой обстановке — от работы в офисе до свиданий или выполнения повседневных поручений.
Всем известно, что черный — самый универсальный цвет. Таким образом, укладка осеннего наряда становится намного проще, поскольку вы можете комбинировать его с чем угодно.
Некоторые из лучших сочетаний, о которых стоит подумать, — это базовая белая рубашка, однотонная блузка или простая футболка. К низу – стильные черные брюки или юбка-карандаш с завышенной талией. Сохраняйте минимализм в обуви и аксессуарах.
Свитера Bold
Свитера Bold — еще один прекрасный выбор женской осенней моды. Но что мы имеем в виду, когда говорим смело? Прямо сейчас вы можете выбрать мягкий свитер оверсайз со странным или интересным узором, так как это то, что сейчас в тренде. Смело экспериментируйте с цветовой гаммой.
Получите максимум удовольствия от ранней погоды, сочетая осенние вещи с юбкой-карандашом, темными джинсами или надев их поверх простого платья. Дополните образ крутыми балетками или ботинками на платформе и добавьте милые аксессуары, чтобы подчеркнуть образ.
Советы по осенней моде для женщин
Выбирайте одежду с умом
Когда речь идет о женской осенней моде, крайне важно сделать правильный выбор одежды.
Чтобы воплотить современную утонченную эстетику, вам нужно обратить внимание на стильную, удобную и универсальную одежду.
Кроме того, если у вас есть какая-либо одежда, которая выглядит немного устаревшей, вы можете попробовать пожертвовать ее или исключить из комплекта одежды. Грамотный выбор одежды в вашем осеннем гардеробе поможет вам создать красивые комбинации нарядов, которые всегда актуальны и актуальны.
Комбинируйте
Чтобы максимально использовать женскую осеннюю моду, вам нужно научиться сочетать одежду и сочетать свой наряд. Мы можем помочь вам сделать это! Выяснить лучшую комбинацию одежды проще, чем когда-либо. Все, что вам нужно сделать, это следовать нашим основным советам:
- Носите брюки оверсайз с облегающим верхом или узкие брюки с верхом оверсайз
- Выбирайте натуральные и приятные на ощупь материалы для максимального комфорта и тепла
- Создание стиля наслоения из двух частей
- Исследуйте смелые цветовые решения для повседневной носки и придерживайтесь нейтральных оттенков при создании профессиональной одежды
- Придерживайтесь единой цветовой палитры с вашими аксессуарами
- Слипоны, стильные ботинки и лоферы — отличный выбор для осени
Носите то, что вам нравится
Наши модные советы для женщин помогут вам выглядеть стильно и шикарно.