Плетение из резинок на рогатке фигурки для начинающих: ГИТАРА из резинок на рогатке. Фигурка из резинок

Содержание

как сплести фигурку сердца и рыбку на рогатке

Сегодня мы будем плести фигурки на рогатке. Конечно же, сейчас мы говорим не о тех рогатках, из каких мы стреляли в детстве. Плетение-способ открыть для себя возможность окунуться в яркие краски и увлекательный процесс. Это плетение не предназначено для больших и сложных игрушек, но сплести что-то небольшое и простое не проблема для нашего инструмента. Сейчас настало время, когда выйдя на улицу, мы, скорее всего, встретим несколько магазинов где продаются специализированные наборы.

Оглавление:

  • Как плести фигурки из резинок
  • Как сплести из резинок фигурку сердца?
  • Как сделать фигурки из резинок — рыбка

С плетением мы можем не выбиваться из трендов, а сплести себе огромную кучу милых игрушек. Так как же сделать фигурки из резинок? Поделки будут иметь довольно простую структуру, чтобы новички могли освоить для себя новые навыки, а уже опытные люди, для которых плетение — настолько же обыденный процесс, как прогулка с друзьями, смогут открыть для себя новые формы.

Как сплести из резинок фигурку сердца?

Сейчас я расскажу вам, как сплести игрушку на рогатке. Для начала выберем нечто простое — брелок в виде милого сердечка. Для начала подготовим рабочее место.

Нам понадобятся:

  • Резинки выбранного вами цвета в количестве 25 штук.
  • Рогатка.
  • Крючок.
  • Хорошее настроение.

Сначала мы создадим основу нашего сердца. Чтобы это сделать, мы берём наши верные инструменты и начинаем плести на рогатку, закрутив 3 витка на правой стороне. Продеваем одну пару на два столбца, и перемещаем ту, что была у нас на правом столбике сначала на середину новых резинок. Повторяем наш манёвр — цепляем на 2 столбика, и, аккуратными движениями заплетаем нижние наверх. Продолжаем наше плетение таким образом, до тех пор, пока не закончатся десять отложенных нами материалов. После того, как мы закончим сплетать отложенные материалы, мы перекидываем прикреплённую с левой стороны рогатки на правую сторону.

Наша основа готова, теперь можно продолжать наращивать объёмы сердца. Теперь, для того чтобы из нашей небольшой косички получилось сердечко, мы берём самую первую резинку, какая будет последней в нашей фигурке, и продеваем её на левую сторону рогатки. Нам нужно снова отсеять десяток, и сразу же использовать первую пару — нанизываем её так, как делали с прошлыми — на 2 стороны рогатки. Повторяем наши действия, и скидываем на середину. в то же время нанизывая новую пару на рогатку. Мы продолжаем в таком же темпе до тех пор, пока не закончатся наши 10 специально отложенных материалов.

По итогу, мы должны сделать движение похожее на то, что мы уже делали — перекинуть с правого столбика на левый столбец. Когда мы закидывали петлю на столбик там образовалась отчётливая петелька. Нам нужно найти её и со стороны, что ближе к нам, зацепить, закинув на рогатку. Теперь мы снова берём и накидываем на 2 столбика и скидываем материалы, но тут нужно быть осторожным — мы должны скинуть те резинки, которые мы нанизали только что! Другие же мы пока трогать не будем.

Но вот теперь мы берём из оставшихся пару, цепляем на инструмент — рогатку, и сцепляем те, что мы не трогали, скинув их на новую пару. Таким образом, на рогатке закреплена только одна — последняя пара. Так как у нас осталась только одна резинка в запасе, мы нанизываем её на рогатку, скидывая нижнюю пару, и снимаем эту резинку крючком. Затянув петельку, можно увидеть, что наш кропотливый труд подошёл к концу, и мы получили результат в виде красивой поделки-сердечка, какое будет красивым брелоком или приятным подарком вашей подруге или маме.

Как сделать фигурки из резинок — рыбка

Но это не все что мы сегодня научимся делать. Вы ведь любите животных? Можно выразить свою любовь, сделав маленькую милую рыбку! Плести её мы снова будем на рогатке.

Нам понадобятся:

  • Материалы вашего любимого цвета.
  • Материалы другого цвета для глаз рыбки.
  • Те же инструменты, которые мы использовали для первой фигурки.
  • Любовь к животным и желание творить.

Делаем движения, похожие на те, что мы делали, когда начинали плести сердце — прокручиваем резинку в три оборота на правой стороне рогатки. Затем мы заплетаем пару на рогатку и закидываем нижнюю. Повторяем приёмы прошлого — на пару что мы нанизали сверху скидываем снизу. На этот раз мы не будем плести длинную цепочку из десяти резинок, а сразу скинем получившееся на правую сторону рогатки. Берём одну резинку и делаем три оборота по левой стороне. Берём пару резинок и скидываем на неё с левого столбика. Берём новую пару и средние резинки скидываем наверх. Теперь скидываем все что есть и у нас получился рыбий хвост.

Теперь мы накидываем по 4 пары, поочерёдно скидывая резинки. Перекинув резинки с левого столбика на правый, мы продеваем крючок через дырку, образовавшуюся между двумя частями нашего хвоста. Накидываем на крючок пару и протягиваем, накинув на левый столбик. На него же нанизываем три пары. Скинув их всех наверх, мы можем приступить к созданию глазика для нашей поделки.

Делаем 4 оборота резинкой другого цвета, и наставляем на рогатку старого цвета, скинув для глаза на неё. Верхний ряд скидываем на правый столбик. Берём крючок и ищем на игрушке петельку, через какую мы протягивали в прошлый раз, и повторяем наши действия, накинув их на левый столбик. Накидываем на рогатку 2 пары материала, и скидываем с левого ряда. Повторяем данные манипуляции несколько раз, и в конце скидываем все наши резинки на последнюю, и затянем петельку. Плетение закончено и наша поделка, сделанная собственными — руками готова.

Плетение из резинок на станке, рогатке для новичков

Плетение из резиночек с момента своего появления произвело фурор и привлекло очень многих людей. Несмотря на то, что основной ажиотаж прошел, все равно находятся те, кто хочет попробовать такое рукоделие. В нашей статье мы расскажем, как плести простенькие фигурки разными способами.

Плетение из резиночек очень популярно среди людей разных возрастов. Начинать учиться ему никогда не поздно, потому что это увлекательно и не особо сложно. Вся работа не требует большого количества инструментов. Достаточно обзавестись резиночками. Плести можно разными способами даже на вилке и руках. Вы можете создавать интересные фигурки, украшения, изделия для дома.

Если вы внимательно присмотритесь, то сразу заметите, что способов вязания огромное количество. Все они отличаются по сложности, но вполне выполнимы. Главным достоинством рукоделия является быстрое погружение в процесс, а также то, что для создания вещей не нужно большого опыта, потому что главное — это выполнять инструкцию.

Давайте узнаем, что можно сплести из резиночек и какие способы плетения самые популярные.

Плетение из резинок — техники: виды

Плетение из резинок

На сегодняшний день, плетение резинками возможно при помощи различных техник и они отличаются друг от друга используемыми инструментами. Так, выделяется плетение на вилке, станке, рогатке и пальцах.

Плести на пальцах проще всего, но только не получится делать разные узоры, а их можно придумать очень много, особенно, если у вас очень богатая фантазия. Для начала лучше попробовать простые вещи, к примеру, браслеты. Если сплести длинный браслет и надеть подвеску, то получится колье. А можно даже сделать целый комплект.

Для более сложных изделий уже не обойтись без крючка. Это может быть обычный, пластмассовый или даже станок. Станки могут отличаться по размерам и количеству стержней для фиксации резиночек. Кстати, в интернете представлено множество схем по их созданию, но проще все же купить уже готовый.

Плетение браслетов и иных фигурок предполагает использование различных техник. Это может быть:

  • Гусеница
  • Рыбий хвост
  • Французская коса
  • Тротуар
  • Чешуя дракона

Можно создавать из резиночек и другие интересные изделия. Это могут быть игрушки, брелоки и так далее. Если дети занимаются подобным творчеством, то у них развивается моторика, внимание и усидчивость. Самостоятельно научиться ему совсем не сложно. Надо просто следовать инструкциям и пошагово выполнять схему.

Из резиночек очень хорошо получаются:

  • Украшения — браслетики, колечки, колье и броши
  • Фигурки — это могут быть мультяшки, прикольные зверята, фрукты и так далее
  • Одежда для кукол
  • Чехлы для телефона
  • Полезные вещи в доме

Как плести резиночками на вилке новичку?

Плетение резинками на вилке

Давайте рассмотрим очень простой способ плетения для новичков на вилке. Это совсем не сложно, а узор получается более аккуратным, чем при его выполнении на станке.

  • Возьмите резиночку и пополам сложите. Сделайте из нее восьмерку и разместите ее на средних зубцах
  • Еще сделайте резиночки по крайним зубчикам
  • Размещаем еще одну резинку на средние зубья
  • Простую резинку, уже без восьмерки, наденьте также в центр
  • Со среднего зубца надо захватить резинку снизу и вывести ее наверх. То же самое проделывается и со вторым средним зубчиком
  • Дальше принцип тот же, но только резинки не делаются восьмеркой. Продолжайте работу, пока не получите требуемую длину
  • Чтобы получить более интересный браслет, используйте цветные резинки
  • Для завершения плетения перенесите резинки с краев в центр, а уже там снизу их вынесите наверх
  • Не торопитесь снимать браслет с вилки. Сначала в центральную часть разместите резиночку, но для начала сложите ее вдвое. На нее надо сбросить все, что находится снизу
  • После этого она одна и останется надетой на вилку. Один конец перекиньте на другой и прикрепите застежку

Как сплести браслет из резинок новичку: идеи, основные схемы, фото

Несмотря на всю простоту создания браслетов, работать с ними интересно. Есть множество схем и они отличаются по сложности. Чтобы ваши изделия были самыми интересными, лучше использовать разные цвета.

Схема «Рыбий хвост»

Рыбий хвост

  • Итак, сделайте одну резиночку восьмеркой и наденьте ее на пальцы
  • Дальше сделайте еще пару таких же
  • Нижнюю резиночку переместите в центр. Для этого подхватите ее и вытянув вверх перенесите над пальцем
  • Нужно дальше сделать еще одну, но уже без перекручивания
  • Резинку снизу снова переместите в центр
  • Плетите браслет до требуемой длины

Схема «Французская коса»

Французская коса

  • Для работы возьмите резинки двух любых расцветок. Кроме того, вам потребуется помимо рогатки еще и крючок
  • Первую резиночку перекручиваем цифрой восемь и размещаем с обеих сторон рогатки
  • Сверху сделайте еще две резинки, но уже обычным способом
  • Снизу резинку снимите с рогатки, чтобы она обернула остальные
  • Сверху делаем новую резинку и опять снимаем те, что внизу
  • Повторяйте все эти действия до окончания работы
  • Чтобы закрепить плетение перебросьте резинки друг на друга и можно с обеих сторон браслета сделать застежки

Схема «Чешуя дракона»

Чешуя дракона

  • Центральный ряд станка смещается на один столбец и на все надеваются резинки
  • Начать лучше снизу первого столбца и второго в центре
  • Дальше разместите резинки следующим образом: второй ряд первого столбца, нижний ряд третьего и второго столбца, а также на средний ряд третьего столбца
  • Полностью обделайте два рядка и поверните станок
  • Скрутите резинку вдвое на центральный столбик с краев
  • Уберите со среднего крайнего столбца резинку, которая находится под остальными
  • Дальше размещаем резинку на том столбце, где она закрепляется с обратной стороны
  • Теперь каждую резинку можно снять и закрепить точно также
  • Осталось только закрепить плетение и пристегнуть браслету застежку

Как плести фигурки из резинок на станке, рогатке новичку: идеи, схемы, фото

Плетение из резинок

Рогатка представляет собой основной инструмент, который позволяет с удобством плести резинками. Независимо от инструмента, работать будет легко и просто. Использование рогатки всегда проще, чем станка. Когда вы его освоите, то можете переходить к станкам.

Для начала давайте поговорим о простеньких фигурках из резинок. Не обязательно пользоваться для них рогаткой. Вполне можно обойтись руками или вилкой. Тут важно не бояться трудностей, потому что у каждого изделия схема стандартная и разбита на несколько шагов.

Попрыгунчик

Попрыгунчик

Простенький попрыгунчик понравится детям и животным. Давайте разберемся, как самостоятельно создать такой красивый мячик. Вам нужен будет ватный диск и много резиночек.

  • Согните диск вдвое несколько. Доводим его до состояния шарика
  • Теперь возьмите резиночку и намотайте ее на диск. Она должна обернуться трижды. Серединку скручивайте в восьмерку
  • В итоге вы получите три ряда
  • Вторая резинка делается также поперек первой
  • У вас получится что-то вроде крестика

Начинаем плетение

  • Продолжайте надевать резинки, но уже по свободным местам

Кстати, тут есть один секрет — чем больше раз вы обернете резинку, тем больше прыгучести будет у шарика. Таким образом, можно одной резинкой делать не три ряда, а больше. Когда шарик уже будет достаточного объема, то резинки можно будет надевать даже без перекручивания.

Работу можно продолжать до тех пор, пока не кончается резинки. Помните, что этот процесс довольно долгий и занимает немало времени, но зато можно набить руку и привыкнуть к резинкам перед созданием более серьезных вещей.

Плетение фруктов из резинок

Банан-брелок

Брелок — банан

Эта фигурка тоже подходит для новичков и даже детей. Кстати, фрукты пользуются особенной популярностью. Они вяжутся легко и интересно, а самым большим достоинством является, опять же, тренировка. Для создания фигурки возьмите черные и желтые резиночки.

Работа выполняется по следующей схеме:

Схема работы

  • Брелок-клубника

Брелок-клубника

Детям и взрослым, которые учатся работать с резинками, нравится делать всякие браслеты. Особенно интересно получаются фрукты. Так что стоит поговорить еще об одной фигурке — клубничке.

Схема 1

Схема 2

Схема 3

Схема 4

Схема 5

Плетение животных из резинок

Отдельно стоит рассказать о плетении животных, потому что они могут быть не простыми игрушками, но и настоящими украшениями на ручку или карандаш. Процесс довольно интересный и нравится абсолютно всем.

Сова

Сова из резинок

Сова отлично смотрится на ключах, а еще ей можно украшать ручки на шкафах. Для работы требуются резинки разных цветов — золотистые, белые, оранжевые, а еще черные.

Схема работы следующая:

Начало совы

Схема плетения 2

Готовим резинки

Соединяем резинки

Зайчик

Зайчик из резинок

Это еще один интересный питомец, который создается легко и его можно использовать как брелок. Если четко следовать инструкции, то у вас получится красивая фигурка зайчика и ее будет не стыдно даже подарить кому-нибудь. Для выполнения вам нужно взять желтые и черные резинки.

Схема выполнения:

Схема 1

Делаем голову

Продолжаем плетение

Как плести фигурки из резинок на станке: инструкция

Плести всякие интересные фигурки с помощью станка тоже очень интересно и увлекательно. Кому-то с ним даже намного легче плести. На нем можно делать всякие вещи, брелочки, игрушки и так далее. Даже самое простенькое плетение выходит на нем красиво.

  • Брелоки

Плести брелоки нравится многим. Делать их вовсе не трудно и потому такой тип плетения считается наиболее привлекательным для многих. Вы можете создавать для себя и других красивые вещички в подарок и их всегда можно держать при себе.

Эйфелева башня

Для ее создания возьмите любые резиночки 40 штук.

Работа осуществляется по следующей схеме:

Схема плетения

Схема 2

Схема 3

Рожица

Смайлик

Это простенькая, но объемная фигура, которая способна украсить любую связку ключей. Работа выполняется в черном и желтом цветах.

Ход работы:

Схема 1

Схема 2

Видео: Плетение на рогатке браслета коса из резинок. Плетение из резинок.

Источник

Как сплести фигурки из резинки: пчелка, клубничка, котенок

Если вас интересует, как сплести фигурки из резинок, вооружитесь подробной инструкцией и попробуйте свои силы в этом увлекательном деле — вполне возможно, что через несколько пробных работ вы сможете создать собственного Деда Мороза или красивую куклу. Предлагаем вам поэтапные описания плетения самых простых, но очень стильных фигурок.

Пчелка

Для изготовления брелка или подвески с пчелкой (этих трудолюбивых малышек тоже можно использовать для декора дома) потребуются резинки черного, желтого и белого цвета. Желтый цвет можно заменить лимонным или оранжевым. Тем, кто интересуется, как плести фигурки из резинок без станка, эта инструкция придет как нельзя кстати: для создания маленьких игрушек понадобится только крючок.

Первые шаги

  • На крючок накинуть черную резинку, скрученную восьмеркой.
  • Возьмите инструмент двумя желтыми или оранжевыми резинками, скиньте на них все черные петли с крючка.
  • Возьмите новую черную «Фанни Лам», сбросьте на нее все петли.
  • Повторите предыдущие шаги.
  • На последней резинке скиньте все петли, оставшиеся на крючке. У вас получится два черных ушка, из которых нужно сделать колечко. Для этого протяните левую половину черной резинки через правую.

Выключение

  • Разрежьте получившуюся большую петлю пополам ножницами.
  • Вставьте крючок в среднюю черную резинку.
  • Поймайте два белых крючка «Fanny Lum» и перетащите их в черную петлю, чтобы получились крылья.

Пчела готова.

Клубничка

Чтобы научиться плести фигурки из резины, напоминающие настоящие фрукты и овощи, достаточно обратиться к материалам тематических форумов и запастись стандартным набором резинок и крючком. Хотя некоторые (как правило, самые сложные) фигурки изготавливаются на специальных станках, для создания симпатичной клубнички вам потребуются только красная и зеленая «Фанни Люм» и крючок.

Первый шаг

  • Наденьте красную резинку на крючок на три оборота.
  • Подберите инструмент с двумя новыми красными «Фанни Лам» и сбросьте на них все петли.
  • Сделайте петлю от пальца до крючка, затем дважды повторите предыдущие шаги.

Второй этап

  • Зацепите две зеленые резинки крючком, скиньте на них петли с инструмента, затем повторите эти действия еще раз. Если вас интересует, как плести фигурки из резинок, стоит иметь в виду, что многие операции придется повторять по несколько раз, чтобы добиться нужной симметричности фигурки.
  • Зацепите три красные петли от начала плетения, затем две новые красные резинки. Снимите петли с инструмента и повторите все описанные шаги.
  • Возьмите связанную крючком зеленую «Фанни Лам» и наденьте на нее все жвачки с помощью инструмента. Сделайте петлю. Теперь при желании эту объемную клубничку можно использовать как подвеску, брелок или даже украшение для миниатюрной елочки.

Котенок

Милый котик станет замечательным подарком для верных друзей. Для его изготовления понадобятся всего два контрастных оттенка, но при желании можно разнообразить цветовую гамму изделия и внести в способ плетения свои новшества. В качестве примера взяты фиолетовый и розовый «Фанни Люм». Кроме того, вам понадобится крючок, наполнитель (для обеих мягких игрушек) и пара черных бусин. Тем, кому интересно, как плести фигурки из резинок на станке, эта милая вещица будет особенно интересна; Он выполнен на классической рогатке.

С чего начать

  • Как и большинство фигурок, котенок гребет задними лапами. Набрать обычное кольцо лумигуруми из шести петель, затем добавить новые резинки и увеличить стопу до десятка петель. Для этого в каждую петлю ряда проводят по два «фанни люм».
  • Аналогично сплести шесть рядов. В каждом будет по двенадцать фиолетовых резинок.
  • Повторите предыдущие шаги и сделайте вторую лапку котенка. Их уже сейчас можно набить синтепоном или любым другим наполнителем на мягкие игрушки.
  • Соедините ножки с помощью крючка. Таким образом, у вас получится одна деталь с рядом из двадцати четырех петель. Сплетите еще два ряда.
  • В одиннадцатом ряду нужно добавить четыре «Фанни Люм». Если вы уже умеете плести фигурки из резины для плетения, то можете легко добавить по одной фиолетовой резинке с каждой стороны и по одной – в первую и последнюю петлю ряда.
  • Следующие 13 рядов выполняются без изменений. В каждом должно быть по 28 петель.

Как закончить фигуру

  • Начиная с двадцать пятого ряда плетение заканчивается, поэтому нужно уменьшить количество резинки. Удалите «Фанни Люм» с фрагментов, к которым они были добавлены ранее, то есть по бокам, спереди и сзади. Один ряд можно плести без изменений.
  • Тем, кто достаточно уверенно владеет технологией изготовления таких игрушек, будет понятно, как плести фигурки из резинок дальше. В новом ряду следует снова снять четыре резинки, затем продолжить работу без изменений еще два ряда.
  • Соедините с помощью резиновых глазков — черных бусин. Теперь все тело можно набить синтепоном или ватой. Верх фигурки связан обычным плетением.
  • Чтобы сделать носик, возьмите три розовые резинки, намотайте их на крючок и протяните через все петли четвертую «фанни люм». Прикрепите носик к игрушке, «вышейте» рот такими же розовыми резиночками.
  • Передние лапки выполняются отдельно: на крючок набрать пять фиолетовых резинок и продеть их обычным способом пять рядов. Прикрепите лапки к туловищу, сделав простые петельки.

Не обязательно пользоваться только текстовыми инструкциями, чтобы освоить технику рукоделия и понять, как плести фигурки из резинок. Фото в пошаговых описаниях и видеоуроки на популярных YouTube-каналах помогут вам разобраться во всех тонкостях этого увлекательного хобби.

Упражнения и фитнес: Цель

Перейти к основному содержаниюПерейти к нижнему колонтитулу

Цель/Спорт и активный отдых/Упражнения и фитнес‎

  • Sports & Outdoors Deals

  • Силовая тренировка

  • Домашнее спортивное оборудование

  • Тренировочные машины

  • Восстановление тренировок

  • Yoga и Pilates

    9001 2 9001

  • .

    Исследуйте снаряжение и аксессуары от Blogilates только в Target.

    Загрузка…

    Загрузка…

    Загрузка…

    Загрузка…

    Загрузка…

    Dumbbells from399Dumbbells from $3.99}

    Exercise balls & ab trainersfrom999Exercise balls & ab trainers from $9.99

    Body wraps & massagersfrom1499Body wraps & massagers from $14.

    99

    Yoga & exercise matsfrom1699Yoga & exercise mats from $16.99

    Top-rated gear

    Новинки и тренды

    Подготовьтесь к тренировке

    • Спортивные сумки и спортивные сумки

    • Женская активная одежда

    • Мужская активная одежда

    • наушники

    • Тренировки

    • Nutrition и потеря веса

    9004 здесь.

    Позаботьтесь о каждом аспекте своего благополучия.

    Выбрать по бренду

    • All In Motion

    • Blogilates

    • Bowflex

    • Ignite By SPRI

    • Чарпер изображение

    • Hyperice

    .

    Загрузка…

    Загрузка…

    Загрузка…

    Загрузка…

    Загрузка…

    Загрузка.

    ..

    Загрузка…

    Загрузка…

    Загрузка …

    Загрузка…

    Загрузка…

    Загрузка…

    Загрузка…

    Загрузка…

    Загрузка…

    Загрузка…

    Загрузка…

    Загрузка…

    Загрузка…

  • Упражнения и фитнес

    Ведите более сбалансированный, осознанный образ жизни с регулярной физической активностью. В Target вы найдете широкий выбор тренажеров, домашнего тренажерного оборудования и техники для фитнеса на выбор. Занимаетесь ли вы силовыми тренировками или йогой и пилатесом, у нас есть все виды оборудования, чтобы вы были в форме и были здоровы. Приведите в тонус и укрепите руки, грудь и плечи с помощью ручных гирь с шестигранной головкой, чтобы они не перекатывались при переключении между упражнениями. Найдите ряд различных весов в дизайне с цветовой кодировкой, чтобы вам было легко начать или продолжить свой путь к тому, чтобы чувствовать себя лучше и лучше. Улучшите свою силу и нарастите мышечную массу с помощью пары крепких гантелей. Идеально подходит для выполнения передних подъемов, вертикальных тяг, приседаний и жимов над головой, отжиманий, обратных махов или любых других упражнений на укрепление верхней части тела. Ознакомьтесь с разнообразными решениями для кардиотренажеров в помещении, разработанными для того, чтобы вы оставались активными и созданными для будущих путешествий. Эти беговые дорожки позволяют бегать по всему миру, не выходя из дома. Вернитесь в игру быстрее, не беспокоясь о затекших мышцах, при правильном восстановлении. Выберите идеальные массажеры, которые используют горячие и холодные удары, чтобы воздействовать на воспаленные мышцы и тугие узлы, помогая вам расслабиться после долгой тренировки. Найдите массажные валики, которые активизируют кровоток, снимают болезненность, снимают напряжение и улучшают подвижность. Просмотрите большую коллекцию оборудования для всех ваших потребностей в упражнениях и фитнесе и разбейте эти цели в фитнесе.

Add a comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *