Содержание
100 фото стильных идей на разную длину волос
Содержание:
- Как сделать прическу пучок?
- Пучок с косичками
- Низкий пучок
- Высокий пучок
- Свадебная прическа
К выбору прически каждая девушка подходит с особой тщательностью. Все потому, что она должна подчеркивать черты лица и быть уместной в том или ином случае. Одним из самых универсальных вариантов в 2020 году является пучок. Такая прическа комфортная для повседневной жизни. Кроме того, она достаточно эффектная, поэтому идеально подходит для праздничных событий. Прическа на основе пучка дополнит практически любой образ и сделает его еще более стильным. Какие варианты будут популярны в 2020 году? Об этом и многом другом вы узнаете дальше.
Как сделать прическу пучок?
В последнее время данная прическа стала еще более актуальной, благодаря модным тенденциям. Стилисты преимущественно делают акцент на легкой небрежности, что очень просто реализовать в таком оформлении волос.
К тому же, пучок может сделать каждая девушка независимо от длины и густоты волос.
Существует довольно большое количество вариантов создания прически в виде пучка. Поэтому при выборе подходящего варианта рекомендуем ориентироваться на свои умения и образ в целом. Ведь крайне важно, чтобы прическа гармонично смотрелась вместе с нарядом, аксессуарами и макияжем. Кому-то по душе гладкий пучок, который придает элегантности. Другие предпочитают более легкий вариант с разнообразным плетением. Кроме того, прическа может быть низкой или высокой. Ну и конечно же, их практически всегда дополняют различными заколками, ленточками или платками. Это идеальное решение для летнего сезона.
Для повседневной жизни можно сделать пучок самостоятельно. Для этого не нужны особые умения, достаточно приобрести резинки, шпильки и немного потренироваться. Возможно вначале будет получаться слегка небрежный вариант. Не волнуйтесь, ведь сейчас это в моде. Итак, для начала необходимо расчесать волосы и аккуратно собрать их в хвост.
Затем заплетите в косу или же закрутите в объемный жгут и оберните вокруг основания хвоста. Для закрепления воспользуйтесь шпильками или невидимками. При желании можно немного ослабить прическу или же вытянуть несколько прядей. Не менее привлекательно такой пучок смотрится, если делать его на основе легких локонов.
Прическа в виде пучка с косичками
Как известно, косички всегда смотрятся романтично, независимо от стиля плетения. Поэтому их нередко используют в качестве дополнения к различным прическам. К примеру, пучок с косичками — это идеальное сочетание. Поскольку такая прическа отлично смотрится не только в повседневной жизни, но и в качестве варианта на вечер. Тем более, что оформить ее можно совершенно по-разному. Активные, энергичные девушки чаще всего предпочитают колоски, которые переходят в гладкий пучок. Он отлично сочетается с базовыми образами в стиле кэжуал. Более свободное, объемное плетение, как французский колосок — это прекрасный вариант для нежных, романтичных натур.
Поэтому его преимущественно выбирают для свиданий, прогулок, фотосессии или даже свадьбы.
Стильная прическа 2020: низкий пучок
Пожалуй, именно низкий пучок преимущественно выбирают современные модницы. Все дело в том, что его можно реализовать на волосах любой длины и густоты. Кроме того, данный вариант позволяет экспериментировать, создавая самые разные вариации прически. Кто-то предпочитает гладкий пучок, который подчеркнет строгость и деловой стиль. Другим больше по душе объемные прически на основе локонов с дополнением в виде плетения или вытянутых прядей. Зачастую данный вариант выбирают романтичные или просто влюбленные девушки. Также объемная прическа — один из самых популярных вариантов для фотосессий и посещения различных мероприятий. Поэтому лучше всего дополнить образ крупными серьгами. За счет таких деталей образ получится элегантным, женственным и неповторимым.
Изысканная прическа высокий пучок
Прическу в виду высокого пучка выбирают чуть реже.
Поскольку такой вариант зачастую выглядит сдержанно и привлекает внимание. Тем не менее многое зависит от стиля оформления. Чаще всего в качестве основы мастера используют пучок или бублик. Это позволяет придать объема волосам и сделать прическу буквально за несколько минут. При желании ее можно сделать чуть более свободной, а также добавить плетение. Для этого в пучок собирать надо не все волосы, а оставить небольшую прядь. Именно ее используют для формирования косички. Затем можно обвить ею пучок и закрепить невидимками. Такое решение выглядит более оригинально и даже игриво, тем самым добавляя легкости в ваш образ.
Свадебная прическа пучок
К столь долгожданному дню с особым трепетом готовится каждая девушка. Ведь очень важно, чтобы все было идеально. Поэтому каждой детали образа уделяется особое внимание. Что касается прически, то очень важно, чтобы она подчеркнула черты лица и гармонично смотрелась с платьем. Поэтому так важно предварительно попробовать самые разные варианты.
Пучок — одно из самых универсальных решений, который подойдет каждой девушке. Главное — выбрать для себя наиболее подходящий вариант.
Пучок в небрежной технике исполнения позволит сделать образ чуть более расслабленным. Такой вариант наиболее часто выбирают в том случае, если платье летящее, но в то же время элегантное. Для создания такой прически чаще всего волосы завивают на крупные локоны. Это нужно для того, чтобы она получилась более объемной и воздушной. После чего волосы собирают в пучок, вытягивая несколько прядей у лица и сбоку. Такие детали всегда придают образу романтичности. При желании можно добавить небольшие украшения со стразами или бусинами. Это будет уместно в том случае, если на платье отсутствует дополнительный декор. Нередко прическу украшают специальными декоративными цветами небольшого размера. Благодаря таким деталям образ невесты становится еще более утонченным.
Прическа всегда являлась одной из наиболее важных составляющих образа каждой девушки.
Именно поэтому процессу уделяется так много времени. Ведь каждая модница мечтает о том, чтобы выглядеть идеально не только по праздникам, но и в повседневной жизни.
Страница не найдена — Pix-feed
Случайная статья
Маникюр
Как восстановить ногти: практические рекомендации
https://pix-feed.com/wp-content/uploads/2022/04/shutterstock_387441997.jpg
667
1000
Cassy
https://pix-feed.com/wp-content/uploads/2017/09/wewewe.png
Cassy2022-11-09 11:36:452022-11-03 12:52:25Как восстановить ногти: практические рекомендацииМаникюр
Нюдовый маникюр 2023: модные тенденции, дизайн, идеи оформления на короткие и длинные ногти
https://pix-feed.com/wp-content/uploads/2021/10/200784674_319274099917450_493314972367491021_n.jpg
1080
1080
Cassy
https://pix-feed.com/wp-content/uploads/2017/09/wewewe.
png
Cassy2022-11-07 12:36:262022-11-03 12:49:09Нюдовый маникюр 2023: модные тенденции, дизайн, идеи оформления на короткие и длинные ногтиПраздники
Что подарить на Новый год 2023: идеи презентов на все случаи жизни
https://pix-feed.com/wp-content/uploads/2022/10/2-12.jpg
850
1332
Cassy
https://pix-feed.com/wp-content/uploads/2017/09/wewewe.png
Cassy2022-11-05 12:34:052022-11-03 12:45:01Что подарить на Новый год 2023: идеи презентов на все случаи жизни
https://pix-feed.com/wp-content/uploads/2022/10/1636568363_77-mykaleidoscope-ru-p-novogodnii-obraz-devushka-krasivo-foto-86.jpg
768
1191
Cassy
https://pix-feed.com/wp-content/uploads/2017/09/wewewe.png
Cassy2022-11-03 12:41:452022-11-03 12:41:45В чем встречать Новый год 2023: топ идей для создания праздничного образаМаникюр
Лунный маникюр 2023: самые свежие идеи дизайна ногтей для модниц
https://pix-feed.
com/wp-content/uploads/2021/09/0-9.jpg
881
1080
Cassy
https://pix-feed.com/wp-content/uploads/2017/09/wewewe.png
Cassy2022-10-30 12:30:232022-10-24 12:43:51Лунный маникюр 2023: самые свежие идеи дизайна ногтей для модницМаникюр
Фиолетовый маникюр со стразами: трендовые варианты дизайна и много идей на фото
https://pix-feed.com/wp-content/uploads/2021/09/qz8v6IZcBGDSOHWo-1068×801.jpg
801
1068
Cassy
https://pix-feed.com/wp-content/uploads/2017/09/wewewe.png
Cassy2022-10-28 12:30:192022-10-24 12:40:06Фиолетовый маникюр со стразами: трендовые варианты дизайна и много идей на фотоМаникюр
Маникюр ко Дню влюбленных 2023: самые красивые принты и модные узоры с фото
https://pix-feed.com/wp-content/uploads/2022/09/11-1.jpg
675
1200
Cassy
https://pix-feed.com/wp-content/uploads/2017/09/wewewe.
png
Cassy2022-10-26 12:30:062022-10-24 12:36:45Маникюр ко Дню влюбленных 2023: самые красивые принты и модные узоры с фотоМаникюр
Хит-парад новогодних идей для маникюра 2023
https://pix-feed.com/wp-content/uploads/2022/08/4-2.jpeg
750
1003
Cassy
https://pix-feed.com/wp-content/uploads/2017/09/wewewe.png
Cassy2022-10-24 12:33:582022-10-24 12:33:58Хит-парад новогодних идей для маникюра 2023
https://pix-feed.com/wp-content/uploads/2022/10/0-2.jpg
773
1200
Cassy
https://pix-feed.com/wp-content/uploads/2017/09/wewewe.png
Cassy2022-10-21 19:34:352022-10-21 19:34:35Лучшие витамины для здоровья ногтей: маски, продукты, полезные советы
ПредыдущийСледующий
Последнее
- Как восстановить ногти: практические рекомендацииНоябрь 9, 2022 — 11:36 дп
- Нюдовый маникюр 2023: модные тенденции, дизайн, идеи оформления на короткие и длинные ногтиНоябрь 7, 2022 — 12:36 пп
- Что подарить на Новый год 2023: идеи презентов на все случаи жизниНоябрь 5, 2022 — 12:34 пп
- В чем встречать Новый год 2023: топ идей для создания праздничного образаНоябрь 3, 2022 — 12:41 пп
- Лунный маникюр 2023: самые свежие идеи дизайна ногтей для модницОктябрь 30, 2022 — 12:30 пп
BUN HAIRSTYLE — Bilder und Stockfotos
52.
243Bilder
- Bilder
- Fotos
- Grafiken
- Vektoren
- Videos
DurchSteRen 52.243434393
99999999999999999999999999999999999999999999999999999.
. Oder starten Sie eine neuesuche, um noch mehr Stock-Photografie und Bilder zu entdecken.
das mädchen richtet das entstellte brötchen auf ihrem kopf mit ihren handen. современный шнель фрисур. синий хинтергрунд. блондинка локиге хааре. — прическа с пучком стоковые фото и изображения
Das Mädchen richtet das entstellte Brötchen auf ihrem Kopf mit…
frisur tutorial элегантная brötchen mit zopf — прическа с пучком стоковые фотографии и изображения
Frisur Tutorial Elegante Brötchen mit Zopf
стилизованный schönheit — пучок прическа неподвижный фото и фото 9000
элегантная девушка для блондинок.
— булочка прическа стоковые фото и фотографии
Элегантная женщина Frisuren для блондинок Haar.
hochzeitsfrisur — topknot, haarbrötchen — прическа с пучком стоковые фото и изображения
Hochzeitsfrisur — Topknot, Haarbrötchen
день стирки! — прическа с пучком стоковые фото и изображения
День стирки!
rückansicht der jungen frau allein in der natur — прическа с пучком stock-fotos und bilder Augen und beruhren ihr kinn. — пучок прическа стоковые фото и изображения
Profil Seite Ansicht Porträt der Ruhe ernst schöne junge Frau…
schöne блондинка frisur, weiblicher rücken und kopf auf weißemhintergrund — прическа с пучком stock-fotos und bilder
Портрет молодой женщины, фрау на улице
, женщина с элегантной творческой прической, фото и фотографии с пучком0002 Die Freiheit der Arbeit von zu Hause
porträt der jungen frau mit bomberjacke — bun hairstyle stock-fotos und bilder
Porträt der jungen Frau mit Bomberjacke
Junge blonde Frau trägt Bomberjacke Outdoor-Porträt
nahaufnahme profil seitenansicht schön schön niedlich faszinierende attraktiven präparierte fröhlich fröhlich mädchensuchen beiseite kopie leeren leerzeichen statt über rosa pastellhintergrund isoliert — прическа пучок стоковые фото и фотографии
Nahaufnahme Profil Seitenansicht schön schön niedlich.
..
weiches und romantisch — прическа с пучком стоковые фото и изображения
Weiches und romantisch
Studioaufnahme einer schönen rothaarigen Frau mit einer geflochtenen Up-Do, die vor grauem Hintergrund posiert
porträt eine schöne junge stock-folder блондинка прическа
портрет красивой молодой блондинки фрау
рука gezeichnet портрет stilvolle фрау. schöne mode illustration rückansicht. каракули вектор собрать привлекательную девушку-подростка с brötchen frisur — булочка прическа сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ
Hand gezeichnet Портрет стильной женщины. Schöne Mode Illustration…
Hipster mit mann brötchen sitzen auf der parkbank — bun прическа стоковые фото и изображения
Hipster mit Mann brötchen sitzen auf der Parkbank
Hipster mit Mann brötchen, der an einem sonnigen Tag auf der Parkbank sitzt
retro stil женщина с макияжем roten lippen und eyeliner in 60er jahre kleid — bun hair stock-fotos und bilder
Retro Stil Frau mit Make-up roten Lippen und Eyeliner in 60er.
..
фрау фрисур трэгт кимоно — пучок прическа фото и изображения
фрау фрисур трэгт кимоно
nachdenkliche блондинка фрау мит цу einem топ-узел gebundenen haaren — булочка прическа сток фото и фото
Nachdenkliche блондинка Frau mit zu einem bunden. ..
Nachdenkliche блондинка Frau mittleren Alters, deren Haare in einem oberen Knoten auf dem Kopf zusammengebunden sind, die mit nachdenklichem Ausdruck in einem bewaldeten Park aufblickt
schöne braut trägt perle diadem und ohrringeto s bunund0002 Schöne Braut trägt Perle Diadem und Ohrringe
Молодой портрет женщины в доме. sieht glücklich aus und schaut weg — прическа с пучком стоковые фото и фотографии
Юная фрау портрет на дому. Sie sieht glücklich aus und schaut…
schöne junge asiatin mit sauberer, frischer haut auf weißemhintergrund — прическа с пучком stock-fotos und bilder
Schöne junge Asiatin mit sauberer, frischer Haut auf weißem…
Schöne Fraumitische as weißem.
..
Schöne junge asiatin mit sauberer, frischer Haut auf weißem… Sauberer frischer Haut auf weißem Hintergrund, Gesichtspflege, Gesichtsbehandlung, Kosmetik, Schönheit und Spa, asiatisches Frauenporträt.
schöne weibliche rückenkopf mit braut frisur auf weiß — bun hairstyle stock-fotos und bilder
Schöne weibliche Rückenkopf mit Braut Frisur auf weiß
lächelnde junge frau vor rosa hintergrund — bun hairstyle stock-fotos und bilder
Lächelnde junge Frau vor rosa Hintergrund
Porträt einer selbstbewussten asiatischen jungen Frau. Unternehmerin in übergrosser Jeansjacke, die vor rosa Hintergrund steht и in die Kamera schaut.
ziemlich freundlich barfuß junge rothaarige frau — прическа с пучком стоковые фотографии и фотографии
Ziemlich freundlich barfuß junge Rothaarige Frau
Ziemlich freundliche barfüßige junge rothaarige Frau in Jeans, die sich auf einem Sofa entspannt und sich umdreht, um in die Kamera zu lächeln
schönen frühling mädchen — bun hairstyle stock-fotos und bilder
Schönen Frühling Mädchen
Schönes Mädchen im Frühlingsgarten.
Mädchen mit weißen Blumen, Frühlingszeit.
nette junge rotschopf frau liest eine textnachricht — пучок прическа стоковые фото и фотографии0003
Süße junge rothaarige Frau, die mit einem glücklichen Lächeln eine SMS auf ihrem Удобный лист, während sie sich auf einer bequemen Bettdecke auf ihrem Bett entspannt
портрет художницы на доме — bunder stock-fotos 02 bilder zu Hause
frau füttert pferd — прическа с пучком стоковые фотографии и фотографии
Frau füttert Pferd
видные фотографии, которые папарацци-фотографируют в veranstaltung — прическа с пучком стоковые фотографии и изображения
Prominente drehen sich um und lächeln bei Paparazzi-Fotografen…
cartoon weibliche mode frisur für kurze, lange und lockige haare. frauenkopf mit haarschnitten, pferdeschwanz und brötchen. Flache mädchen frisuren векторный набор — булочка прическа сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ
Cartoon weibliche Mode Frisur kurze, lange und lockige Haare.
Cartoon Damenmode Frisur для курсов, языков и замков Haar. Frauenkopf mit Haarschnitten, Pferdeschwanz und Brötchen. Flache Mädchenfrisuren Vector Set. Иллюстрация фон weiblichem Haarschnittporträt, Cartoon-Frisur
Twisted Styling Anleitung von Beauty Blogger — прическа с пучком стоковые фото и изображения
Twisted Styling Anleitung von Beauty Blogger
Deutschland
портрет из zwei glücklichen freundinnen, die im freien stehen — прическа с булочкой Stock-fotos und Bilder Freenzitweund von
Porträt von zwei glücklichen freundinnen, die im freien stehen , Die im Freien stehen
schön aussehende junge блондинка frau mit den mittellangen haaren, tragen in einem zarten макияж. элегантность и прическа. — прическа с пучком стоковые фото и изображения
Schön aussehende junge Blonde Frau mit den mittellangen Haaren,…
friseur macht komplexe und schöne frisur oberbun. geeignet für abend und hochzeit — пучок прическа стоковые фото и фотографии
Friseur macht komplexe und schöne Frisur Oberbun.
Geeignet für…
rückansicht des jungen frau mit einem brötchen — прическа с пучком стоковые фотографии и изображения
Rückansicht des jungen Frau mit einem Brötchen
junge frau entspannt am meer — bun hair hair stock-fotos und bilder
Junge Frau 9pannt0003
Копия Weltraumaufnahme einer jungen Frau, die sich während der Sommerferien am Meer entspannt.
gesunder aktiver lebensstil, Fitness, Pilates, Diäten und übergewichtskonzept. Charante Barfüßige und große junge frau in sportbekleidung, die im schneidersitz auf der matte sitzt, yoga praktiziert, lächelt — bun прическа stock-fotos und bilder
Gesunder aktiver Lebensstil, Fitness, Pilates, Diäten und Übergewi
fotografin fotografin beim -fotografier beim -fotografier stockfotografier beim-fotografier стоковые фотографии и изображения
Photografin beim Fotografieren — Stockfoto
aufblickende Frau, die zu Hause zu Hause auf dem boden sitzt und sich an die wand lehnt — bun hair stock-fotos und bilder
Aufblickende Frau, die zu Hause zu Hause auf dem Boden sitzt und sich an die wand lehnt — bun hair stock-fotos und bilder
Aufblickende Frau, die zu Hause zu Hause auf dem Boden sitzt und sich an die wand lehnt — bun hair stock-fotos und bilder
Studioporträt Eines 15-Jährigen Teenagers mit Lockigem rotem haar — прическа с булочкой стоковые фото и фотографии бежевый хинтергрунд
mädchen mit haarschnitt und make-up.
жена фрау. — пучок прическа фото и фотографии
Mädchen mit Haarschnitt und Make-up. Шёне Фрау.
schlichte frisur anleitung für langes haar — булочка прическа фото и изображения
schlichte Frisur Anleitung für langes Haar
Einfache Frisur verdrehter Pferdeschwanz mit Scrunchy Tutorial. Frisuren-учебник для языков Haar. Frisur
, фрау в Барселоне — прическа с пучком стоковые фото и изображения
, фрау в Барселоне
Frau, die sich auf der Terrasse ausruht, liest ein Buch
Seniorin schaut glücklich — прическа с пучком stock-fotos und bilder grafiken, -clipart, -cartoons und -symbole
Ein Porträt eines jungen stilvollen Mädchens mit bunten Haaren,…
set von kinderporträt-avataren auf weißemhintergrund — прическа пучок сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ
Set von Kinderporträt-Avataren auf weißem Hintergrund
frisur bun mit Zopf tutorial — прическа в виде пучка фото и изображения
frisur Bun mit Zopf Tutorial
Moderne Frisur verdrehtes Brötchen und Zopf mit lockigem lockerem Haar.
Frisuren-учебник для языков блокировки Haar. Frisur für Party Tutorial Schritt für Schritt
sommerporträt: junger mann am see mit blick in die ferne — прическа с пучком stock-fotos und bilder
Sommerporträt: Junger Mann am See mit Blick in die
brünette frau mit mittlerer bun frisur — bun hairstyle stock-fotos und bilder
Brünette Frau mit mittlerer Bun Frisur
Rückansicht der jungen brünetten Frau mit schöner mittlerer Brötchenfrisur auf grauem Hintergrund
frau mit eleganten frisur — bun hairstyle stock-fotos und bilder
Frau mit Eleganten Frisur
seitenansicht der frau das gesicht im studio gedreht — прическа с пучком стоковые фото и изображения0002 Junge Frau im Elfenkostüm mit grünen Flügeln
Frauen frisur symbol, logo frauen gesicht — булочка прическа stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symbole
Frauen Frisur Symbol, Logo Frauen Gesicht
Frauen Brötchen Frisur Символ, логотип Frauen Gesicht weißem Hintergrund, Vektor
афро девушка.
афроамериканская фрау. вектор-иллюстрация. isoliert auf weißem Hintergrund. постер, футболки, открытки. — пучок прическа сток-график, -клипарт, -мультики и -символ
Афро фрауэн. Афроамериканская фрау. Вектор-иллюстрация. …
Hair Bun — Bilder und stockfotos
49.947Bilder
- Bilder
- Fotos
- Grafiken
- Vektoren
- видео
Durchstern S.Sie 49.979797979797979797979797979797
Durchsteren 49.97
. Oder suchen Sie nach hair bun woman or zwei zöpfe, um noch mehr faszinierende Stock-Bilder zu entdecken.
das mädchen richtet das entstellte brötchen auf ihrem kopf mit ihren handen. современный шнель фрисур. синий хинтергрунд. блондинка локиге хааре. — пучок для волос стоковые фото и изображения
Das Mädchen richtet das entstellte Brötchen auf ihrem Kopf mit.
..
moderner junger mann im freizeitoder bürooutfit. Стилволлер модишер взгляд. handgezeichnete vektorillustration — пучок для волос — графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ
Moderner junger Mann im Freizeit-oder Bürooutfit. Stilvoller…
rückansicht einer nicht wiederzuerkennen jungen frau, die im studio vor blauemhintergrund posiert — пучок для волос стоковые фото и фотографии
Rückansicht einer nicht wiederzuerkennen jungen Frau, die im…
das rothaarige mädchen macht eine sorglose schöne brötchenfrisur. — пучок для волос фото и фотографии
Das rothaarige Mädchen macht eine sorglose schöne Brötchenfrisur.
Studioaufnahme einer attraktiven jungen frau, die vor grauem hintergrund posiert — hair bun stock-fotos und bilder
Studioaufnahme einer attraktiven jungen frau, die vor grauem… junge Frau vor rosa Hintergrund
Портрет молодой азиатской девушки. Unternehmerin in übergrosser Jeansjacke, die vor rosa Hintergrund steht и in die Kamera schaut.
Frisur Tutorial Elegante Brötchen mit Zopf — пучок для волос стоковые фотографии и изображения
Frisur Tutorial Elegante Brötchen mit Zopf хаар. — пучок для волос стоковые фото и изображения
Elegante Frauen Frisuren для блондинок Haar.
Портрет молодой женщины, фрау на улице — пучок для волос стоковые фото и фотографии Weibliche Haircut Stil Icons schwarz & weiß Set big
Frau füttert pferd — пучок для волос стоковые фото и фотографии
Frau füttert Pferd
aufnahme einer gruppe von balletttänzern, die ihre haare zusammen fixieren, bevor sie ihre рутинные зонды — hair bun stock-fotos картинка
Aufnahme einer Gruppe von Balletttänzern, die ihre Haare…
Выдающиеся кадры и фотоснимки папарацци-фотографии bei veranstaltung — пучок для волос Stock-fotos und Bilder
Выдающиеся кадры и фотографии Paparazzi-900grafen3… athletin atmet nach dem training durch — hair bun stock-fotos und bilder
Schöne Athletin atmet nach dem training durch
gesunder aktiver lebensstil, фитнес, пилатес, питание и übergewichtskonzept.