Самые экстравагантные купальники фото: смешные и прикольные женские модели

Самые модные купальники 20 века, фото на пляже

Двадцать первый век представил новейший пляжный тренд – микро купальники. Эти малюсенькие лоскутки разноцветной ткани лишь слегка прикрывают женское тело и будоражат мужское сознание, а также помогают соблазнительным красоткам произвести на свет сочную фотосессию для публикации в Инстаграм и других социальных сетях. В то время это модно, но очень откровенно, нескромно и бесстыдно не только для старшего поколения. Глядя на эти микро, даже вполне либеральный современный гражданин способен закряхтеть и по-старчески потрясти кулаком, воскликнув : «Эх, срамота!». А мы добавим : «Где же ты, пляжная мода прошлого века? Когда женский купальник был не только сексуальным, но и стильным». Ответ ниже и скрывается в подборке цветных и черно-белых фотографий экстравагантных интимных нарядов, в которых позируют знаменитые модели прошлого века.

Каждая состоятельная девушка должна иметь дома целую коллекцию нарядов для пляжного отдыха. Её менее богатые подруги, ровесницы и другие отдыхающие не могут себе позволить целый шкаф модных купальников, поэтому сосредотачивают всю свою энергию, чтобы отыскать один-единственный, который призван стать пляжной сенсацией. Летние праздники, каникулы и выходные – идеальное время, чтобы выбрать себе новый костюм для похода на речной пляж или поездки на морской курорт. Базарные ряды и магазинные отделы завалены свежим товаром, который сделан по последней моде, но есть вечные модели, что засветились в истории благодаря участию суперзвезд кино, музыки и телевидения. Эти пляжные наряды вдохновляют дизайнеров и наверняка подкинут пару идей для миссии поиска и приобретения суперодежды к предстоящему сезону. Ведь несмотря на прошедшие годы и целые десятилетия эти стильные купальники XX века остаются самыми лучшими, экстравагантными и привлекательными нарядами, в которых блистали знаменитые модели – Брижит Бардо, Ракель Уэлч, Элизабет Тейлор, Бетти Грейбл, Рита Хэйуорт, Натали Вуд и, разумеется, секс-символ всех времен и народов Мэрилин Монро.

Стелла Стивенс, 1960.

Мэрилин Монро, 1951.

Бетти Грейбл, 1940.

Брижит Бардо, 1953.

Энн Блит, 1950.

Дороти Мэлоун, 1955.

Если понравилась статья — поставьте нам «Нравится».

Эбби Лейн.

Дайана Росс, 1970.

Элизабет Тейлор, 1959.

Натали Вуд, 1956.

Ракель Уэлч, 1966.

Дженис Пейдж, 1955.

Рита Хэйворт, 1944.

Шэрон Тейт, 1965.

Тьюсдей Уэлд, 1960.

Вирджиния Майо, 1945.

Модные женские купальники в 2022 году: 100 трендовых моделей

Настала пора задуматься о пляжном гардеробе, в частности о модном купальнике! Этим летом дизайнеры предлагают бикини, слитные модели, ретроварианты и многое другое. Предлагаю пробежаться по всем трендам купальников 2022 и выбрать самый эффектный вариант.

Содержание:

1. Тренды женских купальников 2022

2. Цвета и принты 2022

3. Модные слитные купальники 

4. Модные купальники-бикини

5. Модные купальники с высокой талией 

Тренды женских купальников 2022

Вырезы и разрезы

Тренд не обошел стороной и купальники. Неважно, слитную или раздельную модель вы выберете, чем крупнее и замысловатей на ней будут разрезы, тем лучше. Самые экстравагантные варианты (те, у которых вырезов больше, чем ткани) решится примерить на себя далеко не каждая — честно сказать, я тоже обхожу их стороной! А вот к лаконичным моделям с изящными разрезами на талии, зоне груди или бедре рекомендую приглядеться — смотрятся они дико женственно и сексуально.

80-е

Минимализм 80-х, с его простыми формами, завышенной посадкой и спортивными мотивами, снова в моде. В противовес едва заметным трусикам выступают полностью закрытые плавки, больше напоминающие шортики, или модели с высокими вырезами на бедрах. И надо сказать, в них есть свой шарм.

Одним из главных принтов того десятилетия была полоска, а значит, смело выбираем модели с этим рисунком. Яркий или черно-белый вариант — решать вам, а вот от дополнительных аксессуаров вроде ремня на талии, который часто можно было встретить в тот период, я бы не отказывалась.

Завязки и шнуровка

Купальники с завязками на талии, которые были востребованы прошлым летом, актуальны и в нынешнем сезоне. Смотрятся они стильно и женственно. Верх от таких купальников можно носить и вне пляжа с шелковым костюмом в пижамном стиле или льняными шортами-бермудами. Для прогулок по морскому побережью — самое то.

Вместе с тем не теряют популярности и купальники со шнуровкой. Особенно слитные модели — они интересно смотрятся практически на любой фигуре.

Максимальный блеск

2022 признан годом гламура, а значит, без блестящего купальника нам не обойтись. Дизайнеры предлагают пайетки, микроглиттер, ткани с металлическим напылением и все прочее, что мерцает и переливается, да еще и в самых ярких и сочных цветах вроде желтого или розового. Будьте готовы к тому, что в таком купальнике вы не останетесь без внимания.

Кстати, такую красоту можно надеть на пенную вечеринку или использовать верх в качестве топа-бра, как это уже делают мировые it girl.

С металлическими вставками

Этим летом дизайнеры показали новое прочтение металлических вставок. Теперь это не просто симпатичная соединительная деталь, а полноценное украшение. Все внимание на массивные цепи на шее, бедрах или талии, разнообразные кольца, лямки или пояса-цепочки и многое другое. Прибавьте ко всему этому необычный крой — получите настоящее произведение искусства. Смотрятся такие купальники дорого. Главное, не скупиться и выбирать качественную фурнитуру.

В технике кроше

В прошлом году был всплеск популярности на модные купальники в технике кроше. Сегодня они продолжают укреплять свои позиции. Актуальны как простые, однотонные модели, так и варианты необычной вязки, с узорами и дополнительным декором.

Мне нравится, как смотрятся подобные модели в бежевом, коричневом или черном цвете. А еще я бы делала ставку на купальники с цветочным принтом. Верх от купальника кроше носим с джинсовыми шортами и расстегнутой белой оверсайз рубашкой.

С халтер-топом

Отличительная черта халтер-топа в том, что он фиксируется вокруг шеи. В этом сезоне самой популярной стала модель, имитирующая завязанный на груди платок. Смотрится необычно! Платок может полностью закрывать торс или оставлять лишь слегка свисающий край.

Выбирайте яркие расцветки и различные принты — вдохновляйтесь моделями Versace и носите халтер-топ с джинсами или брюками карго на средней или низкой посадке.

Цвета и принты 2022

Яркие оттенки

Согласитесь, что яркий купальник на загорелом теле смотрится просто шикарно! Этим летом носим максимально сочные оттенки и не обходим стороной неон. Среди фаворитов: розовый, оранжевый, желтый, голубой, зеленый или симпатичный коралловый.

Черные и белые варианты

Белые купальники не самые практичные и достаточно маркие, но смотрятся они свежо и стильно. Модели в черном цвете — это классика на все времена, которая подходит всем женщинам без исключения. Присмотритесь к темным купальникам с металлическими вставками или черно-белым ретромоделям, как на показе Chanel.

Пастельные оттенки

Бежевый купальник может стать отличной альтернативой белому. Правда, подходит этот цвет не всем — он может потеряться или визуально сделать бледнее. А вот пастельные оттенки ярких цветов — розового, голубого, желтого, фиолетового или зеленого — прекрасный вариант для любой внешности. Смотрятся они нежно и красиво.

Серебро и золото

Раз уж в этом году блестящий купальник — маст хэв, без золотой и серебряной расцветки не обойтись. Мерцающие модели, ткань которых имитирует металлическое напыление, смотрятся броско. Дополните образ крупными украшениями и грамотно подобранными аксессуарами: головными уборами, накидками, очками и так далее.

Анималистичный принт

Дизайнеры любят использовать анималистичный принт в коллекциях купальников. Он делает образ слегка экзотичным и хищным. «Леопард», «тигр», «зебра» и «жираф» здорово смотрятся в натуральной цветовой гамме, а вот змеиный принт лучше выбирать в ярких расцветках, неоне или блеске. Если боитесь переборщить, присмотритесь к комбинированным вариантам. Завершите образ аксессуарами из натуральных материалов: плетеными сумками и шляпами, украшениями из дерева или кожи.

Цветочный принт

Купальники с цветочным принтом выглядят нежно и женственно. Самыми стильными станут модели в мелкий цветочек или комбинированные варианты. Этот принт хорошо дружит с кроше, декором в виде воланов и сборок, хлопком.

Выбирайте наиболее подходящие для вас расцветки. Исключение составляют слишком темные, контрастные сочетания, например красный и черный, синий и белый. Такие купальники смотрятся слишком просто и вдобавок накидывают пару лет возраста.

Полоска

Полоска ассоциируется с морем, солнцем и пляжем — именно поэтому ни одна коллекция купальников не обходится без этого простого принта. Если вы хотите визуально вытянуть и скорректировать фигуру, выбирайте вертикальную полоску и слитные модели. Горизонтальный же рисунок, напротив, поможет добавить немного объема в районе бедер или груди, так что раздельные варианты с таким принтом — то, что нужно худышкам.

Модные слитные купальники

Слитные купальники этим летом пользуются особой популярностью.  Минималистичные, однотонные варианты станут отличной базой на несколько сезонов вперед. Трендовые купальники с разрезами или металлическими вставками сделают образ незабываемым. Спортивные ретромодели никого не заставят усомниться в вашем чувстве стиля и добавят шика. 

Модные купальники-бикини

Раздельные модели купальников есть в модном арсенале каждой женщины. Без них невозможно обойтись, если хочется получить идеальный загар. Этим летом лаконичные модели лучше всего дополнять какими-либо аксессуарами: цепочкой на талию (она успела стать хитом 2022) или браслетом на предплечье.

Модели и формы купальников могут быть самыми разными, при выборе следует отталкиваться от особенностей фигуры. Единственное, стоит отказаться от излишнего пуш-апа, который до сих предлагают некоторые бренды. Все хорошо в меру, да и тренд на натуральность никто не отменял.  

Модные купальники с высокой талией

Я обожаю купальники с высокой талией, ношу их каждое лето!  Плавки подчеркивают талию и маскируют животик, а завышенные вырезы на бедрах еще и удлиняют ноги.

Можете купить идеально сидящий низ и подобрать к нему несколько вариантов верха. Хорошо будут смотреться и халтер-топы, и бандо, и крошечные треугольники, и модели с чашками. Сделать образ ярче поможет декор: завязки создадут имитацию сплошного купальника, рюши добавят женственности, а вырезы зададут игривое настроение.

Лучшие фотографии знаменитостей в купальниках — и как они поправились — Celebwell

Чтобы подготовиться к сезону бикини, знаменитости должны делать то же, что и вы или я — правильно питаться, тренироваться и придерживаться своих целей. У них просто больше ресурсов для этого. Вот почему Celebwell собрала лучшие советы по здоровому образу жизни от Дженнифер Лопес, Селены Гомес, Брук Берк, Кэрри Андервуд, рэпера и новоиспеченной модели с обложки Sports Illustrated Меган Ти Сталлион, Николь Шерзингер и многих других здесь, в одном простом в использовании ресурсе. Читайте лучшие советы по подготовке и фотографии, которые доказывают, что они действительно работают.

Селена Гомес признается, что не является поклонницей фитнеса и предпочитает заниматься дома с тренером, а не в спортзале. «Я не люблю тренироваться, но я ловлю себя на том, что захожу на YouTube и снимаю видео с тренировками», — рассказала она недавно в интервью Marie Claire. «Все, от старых видео тренировок до более современных». Гомес опубликовала TikTok, демонстрируя некоторые из своих домашних упражнений, таких как приседания и жимы, а также оборудование, которое она использует, например, утяжелители для лодыжек и рук Bala Bangles.

Поп-звезда Леди Гага сказала Good Morning America, что она «много тренируется». «Я делаю VersaClimber и пою при этом», — говорит она. Гага сказала, что это помогает ей с живыми выступлениями, особенно с ее шоу SuperBowl Halftime Show 2017 года. Личный тренер Гаги, Харли Пастернак, рассказал журналу Shape, что певица также регулярно выполняет скручивания на велосипеде и русские повороты, чтобы тренировать корпус, а также еженедельные 25-минутные кардио-циклы.

Тренировка Дженнифер Лопес стала любимой многими. Но даже она призналась, что изо всех сил пыталась оставаться активной и здоровой во время карантина. «Я никогда так не боролась со своим здоровьем и питанием, — говорит она Yahoo Life, — и я довольно мотивированный человек. хорошо питайтесь и тренируйтесь. Другие, я просто не хотел, я просто не видел, в чем смысл». Лопес говорит, что простые занятия с детьми помогли ей двигаться. «Единственное, что я старалась делать постоянно в нашем доме, — это танцевать и играть на улице. Просто включаю музыку и устраиваю танцевальную вечеринку», — говорит Лопес. «Иногда 15 минут с детьми — это все, что вам нужно», — подбадривает она.

Вокалистка группы Pussycat Dolls Николь Шерзингер придерживается разнообразия в плане питания и физических упражнений. Она рассказала журналу «Женское здоровье», что ее типичные тренировки — это «бег на беговой дорожке в течение 20 минут, затем попробуйте сделать несколько приседаний, несколько приседаний на гимнастическом мяче, несколько растяжек из йоги». Шерзингер также говорит, что ее местоположение влияет на ее тренировки. «Когда я дома, мне нравится заниматься на велотренажере, заниматься горячей йогой, ходить в походы и заниматься силовой йогой». Когда Шерзингер находится в Великобритании, она тренируется у тренера метода викингов Свавы Сигбертсдотир. Что касается диеты Шерзингер: «На завтрак я люблю яйца, тосты, копченого лосося, бекон или кашу. На обед я люблю, может быть, немного супа или немного суши. На ужин что угодно, от макарон до риса, от мяса и овощей до суши. »

Рэпер Megan Thee Stallion недавно запустила на своем канале YouTube собственную серию тренировок и образа жизни под названием «Hottie Bootcamp». В эпизодах она выполняет различные упражнения, от танцев на шесте до силовых тренировок HIIT и анаэробных упражнений. «Речь идет о том, что я просто становлюсь более здоровой, и я вижу, как я могу изменить свое телосложение в максимально здоровой манере», — поделилась она в Instagram. Во втором эпизоде ​​​​сериала она убиралась на кухне. «Я предпочитаю перекусывать, и я предпочитаю есть, независимо от того, что я хочу есть. И я просто действительно чувствую, что в последнее время продукты, которые я ела, были не так хороши для моего телосложения», — заявила она в видеоклипе. . «Выбрасывать нездоровую пищу? В этот момент я вычистил холодильник в меру своих способностей? PS. Нетронутая еда не была доказана, и я пожертвую ее. Мне просто нужно было показать вам всю свою приверженность устранению нежелательной

Певица и актриса Эли Михалка благодарит пилатес за свою фигуру. В интервью Parade Михалка говорит: «Это отлично подходит для силы, для кора. Мне нравится, что с помощью пилатеса нельзя набрать массу. Это невозможно, потому что вы используете силу собственного тела. после этого всегда чувствую себя так хорошо. И согрелся». Что касается ее диеты, Михалка говорит, что старается «не отставать от зелени», но говорит, что это «самая тяжелая борьба».

Как и ее сестра Али, Эй Джей Михалка также занимается пилатесом. «Мой баланс и гибкость никогда не были лучше благодаря пилатесу», — говорит Михалка Parade.com. «Я немного добавляю йогу в свою повседневную рутину, если могу, но пилатес на реформере для меня — моя основная форма тренировок. Я получаю от этого больше всего удовольствия». Во время гастролей Михалка использует онлайн-программу Wunderbar Pilates Movement от своего тренера. «Мы принесем диски, мы принесем кольцо, мы принесем мяч, мы принесем ленты».

Ким Херьявек из «Танцов со звездами» явно приписывает свое тело латиноамериканским и бальным танцам. Тем не менее, Херявек также владеет и преподает в своем собственном тренировочном центре The Bod в Беверли-Хиллз. Херявек также написала книгу о своей диете под названием «Диета 5, 6, 7, 8», которая одновременно является данью уважения ее танцовщице и объяснением самой диеты. «Пять означает, что в вашем рационе должно быть пять источников белка, шесть — цвета радуги, семь — источники противовоспалительных продуктов, восемь — чтобы избежать обезвоживания, восемь стаканов воды», — объяснил Херьявек в программе «Доброе утро, Америка».

Рэпер Доджа Кэт рассказала о своей борьбе с телесной дисморфией в Cosmopolitan. Чтобы помочь в борьбе с этим, она говорит: «Я просто стараюсь сосредоточиться на том, чтобы хорошо поесть». В недавнем прямом эфире в Instagram Доджа провела для своих поклонников экскурсию по своему холодильнику. Она говорит, что старается включать в свой рацион основные продукты. Эти продукты включают киноа, тунец и капусту. Когда ей хочется нездоровой пищи, она склонна перекусывать чипсами из капусты. Доджа также пьет зеленые соки, фруктовые соки и воду. Рэпер поделилась в Твиттере, что тоже готовит для себя. «Я ем два яйца и лепешку со шпинатом с карамелизированным луком, сыром перец джек и острым соусом и заворачиваю все это в рулет. Еще я ем много водорослей.»df44d9eab23ea271ddde7545ae2c09ec

Звезда кантри Кэрри Андервуд рассказала журналу SELF, что она ведет веганский образ жизни: «Я увидела подругу, которая потрясающе выглядела и недавно стала веганкой. Я подумала: «Что меня сдерживает?» снова ем мясо, потому что без него я выгляжу и чувствую себя лучше». Андервуд говорит, что ведет дневник питания и использует приложение LifeStrong.com, чтобы следить за своим питанием.

У Андервуда также есть уникальный фитнес-план. «У меня есть игра, которую я люблю, когда тренируюсь один, без тренера. Я беру колоду карт и назначаю каждой масти область тела, скажем, бубны для рук, червы для ног, пики для кора и клубы для кардио. Я делю колоду пополам и записываю упражнения для каждой масти, разные для каждой половины».

Ким Кардашьян придерживается нового плана диеты». В твите в 2020 году Кардашьян рассказала, что ест в основном безвкусную пищу. обед, салаты тоже великолепны!» Кардашьян также поддерживает веганские бренды BeyondMeat и Clevr Blends. Кардашьян также работает с тренером Мелиссой Алькантара. «Мелисса — тренер, которого я нашел. Она меня очень вдохновляет, и я очень хочу встретиться с ней и узнать, сможет ли она меня тренировать. Она могла бы помочь направить мою еду и действительно вывести меня на удивительный путь… Если бы я был на 10 процентов похож на нее, это изменило бы мою жизнь. Как и все мои руки и спина. В основном это еда. Мне нужен такой образ жизни. Я должен попробовать». Согласно этому сообщению в Instagram, тренировка Кардашьян включает в себя бег на беговой дорожке, а также пилатес, кардио и силовые тренировки. 

Хлоя Кардашьян рассказала журналу People, что одна из ее уловок — отказ от молочных продуктов и контроль порций. «Раньше я ела начос с искусственным сыром и слишком много сладостей, — сказала она. глаза больше твоего живота». Кардашьян рассказала USA Today, что ей нравятся разнообразные тренировки. «Я люблю цикл души, горячую йогу, круговые тренировки, занятия с препятствиями», — говорит она. «Мне не нравится делать одну и ту же тренировку все время».

Звезда реалити-шоу Кортни Кардашьян занимается фитнесом. Кардашьян сообщает ВОЗ в Австралии, что ей нравится избегать сахара, насколько это возможно. Она перекусывает «свежими овощами с авокадо, хумусом, сырым миндалем и небольшим количеством свежих фруктов». Однако она говорит, что «очень важно съесть что-нибудь сладкое» после еды. Кардашьян предпочитает пудинг из семян матча. Кардашьян всегда находит время для упражнений, даже не посещая спортзал и не встречаясь с тренером. Кардашьян говорит, что будет заниматься дома. «Я буду отжиматься в ванне для трицепсов. Я постараюсь делать три подхода по 25 повторений в день», — говорит Кардашьян. «И потом, несмотря ни на что, я всегда делаю 100 приседаний перед тем, как пойти в душ, потому что я этого не забуду».

Модный предприниматель и звезда реалити-шоу Кайли Дженнер раньше не была так увлечена тренировками, по словам ее семьи. Однако после рождения ребенка Дженнер стала вести здоровый образ жизни. В видео для Harper’s Bazaar Дженнер говорит: «Я никогда не оказываюсь в тренажерном зале. Я нахожусь на полу своей спальни, смотрю в Google или Pinterest, тренируюсь — и делаю пресс, выпады, приседания. Все это хорошая вещь.» Дженнер также говорит, что она никогда не ест одно и то же на обед или ужин, но на завтрак она пьет персиковый чай, костный бульон, сырой сок сельдерея и ванильный латте со льдом и овсяным молоком.

Модель Кендалл Дженнер сообщила Yahoo, что у нее низкий уровень сахара в крови и ей нужно много перекусывать. «Мне определенно нужно что-то, чтобы поддерживать себя в тонусе (то есть много еды!) Вот то, что навсегда и всегда будет в моем списке: Twix, арахисовое масло Джастина, чипсы и гуак, хумус и морковь. Видите, довольно просто — просто накормите меня и Я готов идти!» Дженнер также признает, что она не самый здоровый едок: «Я люблю все нездоровое», — сказала она Берди. Дженнер говорит, что когда она пытается питаться здоровой пищей, она ест много курицы-гриль с рисом. Дженнер также ненавидит тренировки. «Я ненавижу кардио», — сказала она со смехом. «Я лучше просто буду стоять и поднимать тяжести, чем бегать на месте». Она остановилась на мгновение. — Но я сделаю это! Дженнер рассказала, как она и ее тренер выполняют упражнения, которые тренируют ее пресс и ягодицы, например, приседания и доски.

Падма Лакшми во время съемок фильма «Лучший повар» говорит, что потребляет от 5000 до 8000 калорий в день. Чтобы оставаться в форме, Лакшми рассказала журналу Women’s Fitness, что она «тренируется, использует беговую дорожку и эллиптический тренажер и боксирует три раза в неделю». Лакшми говорит: «Я занимаюсь планкой и прыгаю через скакалку дома. Я везде ношу скакалку с собой».

Модель Белла Хадид рассказала парижскому Vogue, что ее тренировки представляют собой сочетание кардио и силовых упражнений с упором на бокс. «Когда время на моей стороне, я тренируюсь со своим тренером для интенсивных занятий. Я бегаю без остановок в течение 20 минут, затем тренируюсь в боксе и, наконец, выполняю серию упражнений с отягощениями, направленными на абс и ягодичные мышцы. Мы делаем упражнения разнообразными, поэтому сеансы всегда веселые». Сестра Хадид, Джиджи, тоже модель, иногда будет присоединяться к ней для занятий боксом. «Она крутая задница, сильная и крепкая как умственно, так и физически», — говорит Хадид.

Модель и телеведущая Брук Берк уже много лет является иконой фитнеса, и у нее есть собственное фитнес-приложение Brooke Burke Body. «Я встаю на беговую дорожку, делаю ее с уклоном 15% и иду со скоростью около 3,5 миль в час», — говорит она Shape. «Я также без ума от пилатеса плюс, которым я занимаюсь три раза в неделю. Занятие длится 55 минут с головы до ног. За этот короткий промежуток времени я сделал все, что нужно». У Берк также есть список целей, которых она хочет достичь. «Каждая женщина должна дать себе час на то, чтобы помечтать и записать свои желания», — говорит она. «Как только я начал сосредотачиваться на вещах, которые хотел, все они начали сбываться».

Певица Нормани рассказала журналу Modeliste, что «дисциплина — это главное», когда речь идет о диете и физических упражнениях. Когда она в туре, она заменяет занятия в спортзале выступлениями. «Я бы сказала, что мой режим тренировок будет состоять в том, чтобы каждую ночь на сцене исполнять часовые сеты», — поделилась она. Нормани также любит заниматься зумбой, даже рекламируя их тренировки, когда она была участницей группы Fifth Harmony. Согласно People, певица говорит, что выпивает две чашки травяного чая, 16 унций щелочной воды с лимоном и 64 унции простой щелочной воды каждый день.

Сообщается, что певица и икона моды Рианна носит две кроссовки одновременно. Она сказала «Докторская клиника»: «Кардиотренировки — это ключ к успеху. Я тренируюсь каждый день, но мне нужен тренер, чтобы мотивировать меня. Мне неинтересно тренироваться в одиночку». Рианна рассказала Vanity Fair в 2015 году, что одна из причин, по которой она занимается спортом, заключается в том, что ей не нужно так сильно беспокоиться о том, что она ест. «Я хожу в спортзал каждый день на этой неделе, потому что не хочу отказываться от еды», — сказала она изданию. «Но я пожертвую часом для спортзала».

Рэпер SZA недавно сильно похудела, из-за чего многие поклонники хотят узнать ее секреты. В твите она заявила, что, хотя она не придерживалась определенной диеты, она сказала, что ее диета: «Никакого красного мяса (в основном рыбы), молочных продуктов, пшеницы, сахара, овощей с высоким содержанием только сложных углеводов (сквош, авокадо). , сладкий картофель и т. д.), хелла вода». В интервью RollingStone SZA говорит, что ежедневно посещает спортзал и занимается пилатесом.

Рита Ора рассказывает Shape, что дисциплина является ключом к ее здоровому образу жизни. «Я была девушкой в ​​туре, которая ест, когда может, и все время соглашается, когда группа хочет пойти куда-нибудь. Но вы просто не можете продолжать в том же духе. Вы начинаете думать: «Я скучаю по хорошему самочувствию!» — объясняет Ора. Ора говорит, что занимается круговыми тренировками: «Обычно я тренируюсь один или два часа, в зависимости от того, сколько времени у меня есть. Я делаю три круга и повторяю это три раза. много приседаний и поднятия тяжестей. И я делаю один круг кардио. Я узнал, что вы можете не торопиться с тренировками. Вам не нужно изводить себя, пока вы выполняете тренировки, которые вы Раньше я заставлял себя, пока мне не стало плохо. Но теперь я подхожу к этому по-другому. Мне нравится тренироваться. И мне нравится последствие — это чувство удовлетворенности».

Модель Лили Олдридж рассказывает журналу Shape, что всегда старается держать в холодильнике здоровую пищу и закуски. «Я люблю авокадо, — говорит она. — Это моя любимая закуска. Я ем его с рисовыми лепешками, просто так или делаю гуакамоле». Олдридж рассказывает StyleCaster.com, что она также любит LaraBars как здоровую закуску и что ее любимая тренировка — Ballet Beautiful. «Я делаю это от трех до шести раз в неделю», — говорит она.

Участница Pussycat Dolls Эшли Робертс говорит, что любит заниматься спортом. Робертс сказал The Daily Star: «Я вырос, занимаясь фитнесом, потому что моя мама была личным тренером, а я занимаюсь танцами. Так что мне очень нравится быть активным. много.»

Что касается диеты и привычек Робертс в еде, она говорит: «Я стараюсь есть очень чисто – тонны овощей. Я ем много авокадо. был разлит в магазине».

Олимпийская гимнастка Настя Люкина рассказала HollywoodLife.com, что старается тренироваться каждый день, каждый сезон. «Я люблю пилатес, я люблю горячую йогу, SoulCycle, просто собираюсь на пробежку. Если я не могу пойти на тренировку дома, я делаю приседания, отжимания, небольшой круг. На самом деле нет оправдания. нет, «у меня нет доступа в спортзал» — бегайте или гуляйте на свежем воздухе, делайте приседания в своей гостиной. Очень важно оставаться молодым, оставаться здоровым». Люкин призывает людей делать упражнения веселыми, например, кататься на коньках с друзьями. «Неважно, где вы находитесь, просто заставьте свое тело двигаться. Очевидно, что летом это легче, но зимой это так же важно». Что касается ее диеты, Люкин говорит: «Самое главное — побаловать себя, потому что, если вы говорите себе, что у вас ничего не может быть, это все, что вам нужно». Люкин говорит, что ее «главное — умеренность. Побалуйте себя, но не каждый божий день».

Звезда и ведущая «Холостячки» недавно сильно изменила свой рацион. «Раньше я начинала свой день с кофе. Я с нетерпением ждала его каждую ночь, когда ложилась спать, — рассказывает

Адамс журналу Women’s Health. — Но я чувствовала, что моему телу чего-то не хватает, поэтому я начала пробовать Вместо этого сок сельдерея и лимонная вода. Я заметил, что моему телу это очень, очень нравится». Адамс также ежедневно готовит смузи. «Я ем немного молока, много шпината, фрукты, такие как ананас или черника, ложку коллагена или протеинового порошка и семена чиа», — сказала она.

Актриса и звезда «Настоящих домохозяек Беверли-Хиллз» Лиза Ринна рассказала People, что описывает свою диету как «грязную веганскую». «В основном я питаюсь растительной пищей, но если мне нужно съесть немного мяса, я его съем», — говорит она. Ринна говорит, что она верит в умеренность, когда дело доходит до еды. «Мне не нравится использовать слово «диета», потому что, если я это сделаю, мне захочется есть в 10 раз больше», — говорит она. На веб-сайте Ринны она говорит, что ее программа упражнений весьма разнообразна. «Мой единственный совет — найти несколько видов упражнений, которые вам нравятся, а затем смешивать их». Сама Ринна занималась такими упражнениями, как козья йога и сальса. Она даже выпустила DVD с танцевальными тренировками.

Актриса и певица Хейли Стейнфилд говорит, что плотный график помогает ей тренироваться. Стейнфельд сказал журналу Shape Magazine: «Туры — это здорово, потому что, когда я выступаю и проверяю звук, я вкладываю в работу больше, чем осознаю. прогулка или немного кардио после рабочего дня. Если я в тренажерном зале, я переключаю его между эллиптическим, велосипедом, беговой дорожкой или плаванием. Даже когда я не занят, я всегда придерживаюсь к моим любимым: круговая тренировка и кикбоксинг. Бег не мой любимый, но я все равно буду им заниматься».

Ангел Victoria’s Secret, Жасмин Тукс, рассказала StyleCaster.com, что берет с собой в путешествия протеиновые батончики в качестве здорового перекуса. «Мне не нравится еда в аэропорту, поэтому я всегда беру ее с собой, чтобы получить свой белок», — говорит она. Тукс говорит, что готовит, когда «усердно тренируется и готовится к шоу Victoria’s Secret». Тукс говорит, что ее еда проста: «Я просто готовлю курицу-гриль с цуккини». Что касается упражнений? Тукс следит за аккаунтом в Instagram под названием «Мотивация для фитнеса». «Всякий раз, когда я прокручиваю страницу, я думаю: «Хорошо, пора в спортзал». Это просто мотивирует меня». Тукс также говорит: «Я занимаюсь barre-тренировками, я думаю, что это действительно хорошо и дает вам милую маленькую попу, поэтому я делаю это два раза в неделю. Я также много силовых тренировок, наполненных приседаниями, выпадами и всеми этими забавными вещами.

Модель в купальнике и бывшая Мисс Вселенная Оливия Калпо рассказала HollywoodLife о своих тренировках и диете. О своих упражнениях она говорит: «Мне действительно нравится SoulCycle. Я просто чувствую, что это легкий медитативный способ тренировки. Я действительно могу расслабиться во время этой тренировки. И еще мне нравится бегать. здесь холодно. Я также люблю пилатес. Я думаю, что пилатес — это еще один почти медитативный вид тренировки. Вы можете просто забыть обо всем и выполнять движения и дышать». Калпо признает, что ей может быть трудно соблюдать здоровую диету. «Я очень стараюсь. Я действительно стараюсь исключить углеводы, когда я не работаю. Когда я готовлюсь к чему-то и хорошо себя чувствую, я исключаю углеводы. Так что мой идеальный хороший день — это яичные белки, авокадо, бекон из индейки. на завтрак. Потом на обед салат с белком, а на ужин овощи с белком».

Лучшие фото в купальниках на данный момент

Сезон бикини длится круглый год, благодаря зимним каникулам. Звезды начали 2022 год с их сексуальных купальников, отправляясь в посленовогодние каникулы.

До сих пор Ким Кардашьян была королевой бикини 2022 года. Предприниматель взяла четырехдневный отпуск на Багамы с бойфрендом Питом Дэвидсоном в начале января и доказала, что это может быть ее самый эпический год, когда дело доходит до демонстрации ее знаменитых изгибов в купальных костюмах.

Ким впервые поделилась селфи в коричневом бикини собственного бренда Skims 6 января, когда она еще была в отпуске. Фотография набрала более 4,3 миллиона лайков и стала одной из первых по-настоящему эпических фотографий в бикини 2022 года. После того, как она вернулась домой в Хидден-Хиллз, штат Калифорния, Ким продолжала присылать новые фотографии в бикини. На серии снимков, опубликованных 17 января, она была одета в крошечную белую двойку, чтобы резвиться в море и соблазнительно лежать на песке.

На одном снимке была видна тень человека в бейсболке, который держал телефон, чтобы сделать снимок. Поклонники предположили, что это мог быть Пит, щелкающий позами своей великолепной подруги в бикини. Два дня спустя Ким поделилась еще фотографиями в черном бикини. Она подписала фотографии «Пляжная вечеринка», поставив черную печатную букву вокруг буквы «П», что, по-видимому, сигнализировало, что Пит снова был ее оператором.

Для некоторых звезд фотографии в бикини, которые они разместили в социальных сетях, стали поводом для радости. Актриса Кейт Босворт надела крошечное синее бикини, чтобы показать, как великолепно она выглядит всего через несколько недель после того, как в начале января исполнилось 39 лет. Она добавила смайлик с доской для серфинга в свой пост в Instagram, так как в 2022 году исполняется 20 лет с тех пор, как она прославилась в классическом фильме о серфинге Blue Crush , где во многих сценах она снималась в почти идентичном крошечном бикини.

Камила Кабельо продолжала щеголять своими знаменитыми изгибами бикини в 2022 году, начав с отпуска в начале января в Доминиканской Республике. На борту яхты она была одета в сексуальное бикини с черными стрингами, а за ее спиной был великолепный закат. Уроженец Майами любит бывать на пляже, и поклонники, вероятно, увидят еще много образов в бикини от певицы «Гавана» по мере приближения 2022 года.

Прокрутите вниз, чтобы увидеть лучшие фотографии знаменитостей в бикини 2022 года. 

1 из 43

Предоставлено Кристин Каваллари/Instagram и ведущий подкаста Стивен выглядит потрясающе в бикини! Кристин, которая рассказала поклонникам о своем фитнес-путешествии, продемонстрировала свое невероятное телосложение в белом купальнике из двух частей во время отпуска с лучшей подругой Джастином Андерсоном 9. 0114 в Мексике в октябре 2022 года. 

«Мы приехали в Мексику на 4-дневную детоксификацию, и, хотя я уже провела миллион физических детоксикаций, я никогда не проводила эмоциональную и духовную детоксикацию. Я иду домой с такой ясностью и умиротворением и чувствую себя более связанным с собой, чем когда-либо», — частично написала звезда реалити-шоу в сердечной подписи в Instagram. «Я нахожусь в большом духовном путешествии, и мне кажется, что это только начало. Я иду домой другой женщиной, и за это я бесконечно благодарен».

Часть духовного отдыха Кристин включала выпуск детенышей черепашек в океан — то, что уже давно входит в список желаний выпускников Laguna Beach .

«Еще один поистине волшебный день, и я так благодарна за все эти переживания», — подписала она фотографию в Instagram, добавив: «Я никогда этого не забуду».

2 из 43

Предоставлено Сальмой Хайек/Instagram

Сальма Хайек

Сальма танцевала на борту лодки в сексуальном красном бикини во время празднования своего дня рождения 2 сентября 2022 года. «Поздравляю меня с 56-летием!!!» она написала в подписи вместе с хэштегом «всегда благодарна». Любой был бы благодарен, если бы выглядел так горячо в купальнике!

3 из 43

Предоставлено Джордин Вудс/Instagram

Джордин Вудс

Модель и бывшая лучшая подруга Кайли Дженнер выглядели сияющими в зеленом купальнике во время отпуска на Ямайке 2 сентября.

4 из 43 90 Ирины Шейк/Instagram

Ирина Шейк

Супермодель выглядела сенсационно в принтованном бикини во время отдыха в конце августа на Багамах, где к ней присоединился бывший партнер Брэдли Купер.

5 из 43

Предоставлено Лизой Ринной/Instagram

Лиза Ринна

Звезда сериала «Настоящие домохозяйки Беверли-Хиллз » сногсшибательна в сексуальном бикини во время ежегодного семейного отдыха на озере в Канаде. Как этой женщине 59 лет?

6 из 43

Предоставлено Дженнифер Энистон/Instagram

Дженнифер Энистон

Звезда поделилась чрезвычайно редкой фотографией в Instagram, на которой она запечатлена в бикини 16 августа, через несколько недель после летних каникул на Багамах. Хорошо выглядишь, Джен!

7 из 43

Предоставлено Деми Мур/Instagram. Как ей исполняется 60 в ноябре? Ванесса Хадженс

Ванесса Хадженс Рэй/Инстаграм

Эддисон Рэй

Звезда TikTok соблазнительно съела ломтик арбуза, демонстрируя свои достоинства в крошечном несоответствующем бикини.

10 из 43

MEGA

Ирина Шейк

Супермодель раскачивала неоново-зеленые стринги без бретелек во время купания в Средиземном море во время поездки на Ибицу в августе 2022 года, Испания.

11 из 43

Предоставлено Halsey/Instagram

Halsey Bikini Photos

21 июля во время поездки в Юту певица продемонстрировала крошечное черное бикини с цветочным принтом в потрясающем зеркальном селфи.

12 из 43

Предоставлено Мирандой Ламберт/Instagram

Миранда Ламберт

Суперзвезда кантри выглядела сногсшибательно в оранжевом бикини на фотографиях из своего летнего путешествия по западным США с мужем Бренданом Маклафлином и друзьями.

13 из 43

Хлоя Кардашьян/Instagram

Хлоя Кардашьян

Звезда реалити-шоу выставила напоказ свой разорванный пресс в крошечном черном бикини на фотографии в Instagram от 21 июля. Она вдохновенно заявила в подписи: «Не забывайте, что корона может иногда наклоняться, но она никогда не падает».

14 из 43

Предоставлено Хайди Клум/Instagram. 15 из 43

Предоставлено Кендалл Дженнер/Instagram

Кендалл Дженнер

13 июля модель продемонстрировала крошечное розовое бикини с цветочным принтом в зеркальном селфи перед тем, как отправиться в тропический отпуск с друзьями.

16 из 43

Courtesy of Eva Longoria/Instagram

Ева Лонгория

Актриса-продюсеры продемонстрировали свою потрясающую фигуру в желтом бикини во время прогулки на яхте вдоль Итальянской Ривьеры 13 июля

90 из 43 Courtesy Кортни Кардашьян/Instagram

Кортни Кардашьян

Звезда сериала «Кардашьян » надела сексуальное, но очаровательное розово-белое клетчатое бикини с глубоким вырезом крест-накрест, готовясь к празднованию 10-летия дочери Пенелопы Дисик 8 июля.

18 из 43

Предоставлено Кейт Хадсон/Instagram.

19 из 43

Предоставлено Шеаной Шей/Instagram

Шеана Шей и Лала Кент

Правила Вандерпамп звезды вместе позировали для праздничного фото в бикини 4 июля, на котором Лала продемонстрировала результаты увеличения груди сделано за месяц до. «Декольте до моей груди», — написала Шеана в подписи к большому бюсту Лалы и ее собственном пикантному красному бикини-топу бандо.

20 из 43

Предоставлено Шоном Уайтом/Instagram

Нина Добрев

Выпускница сериала «Дневники вампира» продемонстрировала свое невероятное тело в бикини в темно-синем купальнике-двойке во время июньских каникул на Мальдивах с бойфрендом Шоном Уайтом .

21 из 43

Предоставлено Ким Кардашьян/Instagram

Ким Кардашьян

Звезда реалити-шоу щеголяла потерей 21 фунта веса во время июньской поездки на Таити с бойфрендом Питом Дэвидсоном. Сначала Ким сбросила 16 фунтов, чтобы влезть в «голое» платье Мэрилин Монро, которое она надела на Met Gala 2 мая.

22 из 43

Предоставлено Rachael Kirkconnell/Instagram

Rachael Kirkconnell

Бывшая звезда Bachelor произвела фурор в сексуальном зеленом костюме-двойке на пляже во время июньского отдыха в Греции с бойфрендом Мэттом Джеймсом.

re

23 из 43

Предоставлено Тайшией Адамс/Instagram

Тайшией Адамс

Бывшая холостячка выглядела безупречно в синем бикини, прогуливаясь по пляжу в Южной Калифорнии, отмечая: «Этот ньюпортский солнце бьет по-другому. ”

24 из 43

Предоставлено Эмили Ратаковски/Instagram

Эмили Ратаковски

Модель назвала себя «обожженной и счастливой девушкой на день рождения» во время празднования своего 31-летия в Тулуме, Мексика, 7 июня.

25 из 43

Предоставлено Бриэль Бирманн/Instagram

Бриэль Бирманн

Звездочка Не опаздывай надела крошечное розово-оранжевое бикини во время майских каникул на Багамах.

26 из 43

Предоставлено Эммой Эрнан/Instagram

Эмма Эрнан

Selling Sunset личность выглядела красной в этом бикини! «Свалка бикини, так как сейчас почти лето!!! Моя мама взяла их и сказала опубликовать, проведите пальцем до конца, чтобы увидеть настоящие кадры, на которых моя мама их снимает», — подписала Эмма фотографии в Instagram 12 мая.

27 из 43

Ballerini

Деревенская милашка продемонстрировала убийственный пресс и подтянутые ноги в светло-сером вязаном бикини, отправившись на пляж в апреле.

28 из 43

Предоставлено Мэдисон Петтис/Instagram

Мэдисон Петтис

Выпускник Disney Channel Мэдисон Петтис продемонстрировала 23 марта в Instagram горячую крошечную маленькую желтую вязкую девочку из двух частей. Когда она уйдет, не будет солнечного света», — подписала в тот день бывшая звезда-ребенок свой обжигающий карусельный пост.

29 из 43

Предоставлено Сидни Суини/Instagram

Сидней Суини

The Euphoria 98 марта звезда 0004 поделилась сногсшибательной фотографией себя в цветочном разноцветном купальнике из двух частей во время отпуска на острове Оаху, Гавайи.

30 из 43

MEGA

Кейт Хадсон

Посмотрите на этот пресс! Почти знаменитая актриса выглядела потрясающе, загорая в Майами 27 февраля. 6 февраля.

32 из 43

MEGA

Фотосессия Skims

Ким Кардашьян снова вызвала жару, демонстрируя собственную линию купальников SKIMS в этом снимке ее карибской фотосессии, сделанной 18 января.

33 из 43

Предоставлено Ким Кардашьян/Instagram

Королева бикини!

Ким Кардашьян поделилась тремя отдельными постами в Instagram в бикини — все в разных купальниках — в течение первых трех недель января! Теперь это настоящая богиня бикини.

34 из 43

Предоставлено Ким Кардашьян/Instagram

Эти стринги!

Ким Кардашьян блистала в бикини весь январь 2022 года. Во время отпуска на Багамах с бойфрендом Питом Дэвидсоном она примеряла несколько разных стилей.

35 из 43

Предоставлено Эддисон Рэй/Instagram

Тело танцовщицы

Королева TikTok Эддисон Рэй продемонстрировала, как все ее танцы привели к такому убийственному телу в бикини, когда она отдыхала на Теркс и Кайкос.

36 из 43

Предоставлено Кейт Босуорт/Instagram

Forever a Blue Crush

Ровно через 20 лет после культового фильма о серфинге Кейт Босуорт во время отпуска в тропиках носила почти такое же бикини. Хейли Джейд Мазерс/Instagram Низ во время солнечного отдыха из ее дома в Мичигане 18 января.

38 из 43

Предоставлено Бритни Спирс/Instagram

Pretty in Pink

«Это мой первый купальник с высокой талией… моему жениху он нравится, но я не уверена», — написала Бритни Спирс об этом очаровательном розовом и белое бикини 6 января. 

39 из 43

Предоставлено Камилой Кабельо/Instagram

Sunset Beauty

Певица Камила Кабельо раскачивала крошечное черное бикини на лодке во время отпуска в Доминиканской Республике в начале января.

40 из 43

Предоставлено Сальмой Хайек/Instagram

Нестареющая!

«Боль и удовольствие от холодной воды», — подписала великолепная Сальма Хайек фотографию, на которой она в синем бикини пытается полностью промокнуть в океане.

41 из 43

Предоставлено Кэти Терстон/Instagram

Power Lounging!

Бывшая холостячка Кэти Терстон блистала в черном бикини без бретелек, работая над своим загаром в Кабо-Сан-Лукас, Мексика, в январе.